台北市松山社大 113-秋季班 ★改變現狀的行家＜重啟人生工坊＞
招生狀態：課程已結束
連絡電話：02-27477690
課前資訊
這門課適合誰?
本課程為基於團體動力理論之優質心靈成長工作坊，參加者需認同課程宗旨，願意配合課程活動覺察自己，了解自己，並與其他同學交流分享。
需要準備的工具/軟體?
筆記本、筆
上課會用甚麼方式進行呢?
「學、做、用」互動式教學。每個技巧都由講師親自操作示範，帶領學員練習與體驗，並應用在日常生活與工作中。
團體互動及小組活動、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、案例討論與心得分享。
*如遇政府公告社大停課，或因疫情嚴峻影響，課程將改以線上教學方式進行授課，並經由班級群組即時聯繫進行教學輔導與班級經營。
評量方式
團體互動及小組活動、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、案例討論與心得分享。
*如遇政府公告社大停課，或因疫情嚴峻影響，課程將改以線上教學方式進行授課，並經由班級群組即時聯繫進行教學輔導與班級經營。
出席率 50%、學習評量 50%
課程簡介
課程相關照片
▲本課程為《改變現狀的行家》的延伸課程。該課程曾榮獲教育部核可之認證，得依學校、機構或團體之規定申請列入「進修時數」並作為升遷、考核之參據，為社區大學19年長青課程。研習該課程者可在以下各方面持續獲得成長。
▲透過課堂心理工具的實作以了解自己
▲改善親密關係、家庭關係 、人際關係
▲調整不好的習性 ( 自我批判、拖延、嗜癮、遲到、熬夜 … )
▲選擇適合自己的自我鍛鍊計劃
▲釋放負面或糾結的情緒、壓力和焦慮。遺憾、憤怒、創傷、陰影 ... )
▲發現或尋找自己的歸屬感
▲增進自我價值，尋找人生的意義、方向與使命
▲您還可自「改變的列車」視頻了解本課程宗旨。 網址：https://pse.is/vuxuh
課程目標
▲透過課堂心理工具的實作以了解自己
▲改善親密關係、家庭關係 、人際關係
▲調整不好的習性 ( 自我批判、拖延、嗜癮、遲到、熬夜 … )
▲選擇適合自己的自我鍛鍊計劃
▲釋放負面或糾結的情緒、壓力和焦慮。遺憾、憤怒、創傷、陰影 ... )
▲發現或尋找自己的歸屬感
▲增進自我價值，尋找人生的意義、方向與使命
▲您還可自「改變的列車」視頻了解本課程宗旨。 網址：https://pse.is/vuxuh
▲在人生各階段找到自己的幸福感，
▲學習轉身放下，和過去瀟灑的告別；
▲以最優雅的姿勢，打造全新的自我。
▲開發優質的心境，迎向正念積極的人生。
參考書目
▲學習轉身放下，和過去瀟灑的告別；
▲以最優雅的姿勢，打造全新的自我。
▲開發優質的心境，迎向正念積極的人生。
心理學相關參考書籍，將會於課堂上推薦
改變現狀的行家 FB
https://www.facebook.com/beAGenshai/
數位教材連結
改變現狀的行家 FB
https://www.facebook.com/beAGenshai/
https://pse.is/AHJVS
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元【折扣後只需 1500 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無自費項目
自編講義。會隨課程進度寄發到學員的電子信箱。
課程大綱
講師介紹
毛柏翔 講師
心理諮詢師、社大講師、心靈成長團體帶領人。
簡介：
淡江大學管理科學研究所碩士、台灣心理輔導專業人員協會會員、榮格國際分析心理學會〈 IAAP〉台北發展小組會員。曾任中華民國NLP神經語言程式協會理事、台北松山社區大學、台北文山社區大學、台北中山社區大學、台北信義社區大學、台北大安社區大學講師、新竹科學園區社區大學講師。擁有心理諮詢專業工作10餘年資歷。在成人教育、潛能開發及心理諮詢等方面具豐富實務經驗。目前專職於心理輔導及訓練工作，並在三所社區大學任教。
專長：
NLP模式心理諮詢、伴侶關係協談、家庭互動模式探索、中年危機諮詢、職涯與生涯規劃等心理支持與心靈重整工作。
擁有證照：
西元2001年 NLP高級執行師 (Master Practitioner of Neuro Linguistic Programming)證照西元2010年 中國國家心理諮詢師二級證照
jeffmaiu.pixnet.net/blog
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