高雄市港都社大 113-秋季班 古典舞韻
招生人數：18人
連絡電話：0989-037-520
課前資訊
這門課適合誰?
對古典舞有興趣者皆歡迎參加，無基礎也可輕鬆入門
需要準備的工具/軟體?
舞蹈軟鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
評量方式
沒有。
課程簡介
課程相關照片
讓學員了解古典舞身韻、歷史源由與文化發展，展現豐富的舞姿型態，練習讓身體自然富有韻味與節奏，氣韻貫通，呼吸提沉之間喚醒身體的正面能量反應。
課程目標
中國古典舞經由長久的文化累積與演變，含有濃厚的內涵與意義，讓人在舞動時感到身心放鬆與紓壓。課程從呼吸與伸展動作的暖身開始，學習認識自己的身體及加強柔軟度，運用古典舞的身韻訓練，讓舉手投足自然展現優雅氣質，帶領學員領略古風之美。
與社大辦學理念、公民參與之關聯性：
1.拓展多元學習，鼓勵溝通與表達
2.培養健康自我管理觀念
3.發展自主學習，營造健康環境
參考書目
與社大辦學理念、公民參與之關聯性：
1.拓展多元學習，鼓勵溝通與表達
2.培養健康自我管理觀念
3.發展自主學習，營造健康環境
無，教師自編
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 9/6 相見歡 | 課程介紹、動作分析、基礎訓練 |
| 第二週 | 9/13 古典舞身韻訓練 | 暖身、手姿練習，柔軟度練習，擁有柔美紅酥手 |
| 第三週 | 9/20 古典舞身韻訓練 | 暖身、手姿練習，柔軟度練習，展現蛇腰曲線美 |
| 第四週 | 9/27 古典舞身韻訓練 | 暖身、呼吸調息練習，體態姿勢練習，展現優雅體態 |
| 第五週 | 10/11 古典舞身韻訓練 | 暖身、呼吸調息練習，體態姿勢練習，擺出古典韻味姿態 |
| 第六週 | 10/18 古典舞身韻訓練 | 暖身、複習及分組練習，速度變化訓練，就是要擁有S線條 |
| 第七週 | 10/25 古典舞身韻訓練 | 暖身、複習及分組練習，速度變化訓練，訓練記憶有活力 |
| 第八週 | 11/6 舞姿組合練習 | 腳部動作訓練、走步與身段練習 |
| 第九週 | 11/13 舞姿組合練習 | 腳部動作訓練、走步與身段練習 |
| 第十週 | 11/20 舞姿組合練習 | 腳部動作訓練、走步與身段練習 |
| 第十一週 | 11/27 舞姿組合練習 | 複習動作、分段練習，練出自信優雅力 |
| 第十二週 | 12/4 舞姿組合練習 | 複習動作、分段練習，練出自信優雅力 |
| 第十三週 | 12/11 舞姿組合練習 | 情感及表演訓練加強 |
| 第十四週 | 12/18 舞姿組合練習 | 情感及表演訓練加強 |
| 第十五週 | 12/25 舞蹈表演形式訓練 | 舞蹈動作練習，表情眼神訓練，眼尾牽電線 |
| 第十六週 | 1/8 舞蹈表演形式訓練 | 舞蹈動作練習，表情眼神訓練，美麗俏臉蛋 |
| 第十七週 | 1/15 舞蹈表演形式訓練 | 訓練加強情感表達與表演性 |
| 第十八週 | 1/22 舞蹈表演形式訓練 | 複習與觀摩，學員分享回饋 |
講師介紹
陳美玲 講師
甯舞舞坊
高雄港都社區大學
簡介：
高雄港都社區大學
北高雄社區大學 古典舞韻 課程講師
中國西北民族大學 舞蹈學院講師
台北大安社區大學 古典美人舞 課程講師
台北大安社區大學 Barre au sol美型塑身伸展 課程講師
台北大安社區大學 時尚優雅成人芭蕾 課程講師
台北士林社區大學 成人芭蕾 課程講師
台北北投社區大學 Barre au sol美型塑身伸展 課程講師
新北板橋社區大學 成人芭蕾 課程講師
新北致理管理學院推廣中心 成人芭蕾 課程講師
桃園首冠芭蕾舞團 舞蹈教師
台北真之坊舞團 舞蹈教師
專長：
中國西北民族大學 舞蹈學院講師
台北大安社區大學 古典美人舞 課程講師
台北大安社區大學 Barre au sol美型塑身伸展 課程講師
台北大安社區大學 時尚優雅成人芭蕾 課程講師
台北士林社區大學 成人芭蕾 課程講師
台北北投社區大學 Barre au sol美型塑身伸展 課程講師
新北板橋社區大學 成人芭蕾 課程講師
新北致理管理學院推廣中心 成人芭蕾 課程講師
桃園首冠芭蕾舞團 舞蹈教師
台北真之坊舞團 舞蹈教師
中國古典舞、Barre au sol、現代舞、成人芭蕾、肢體開發、舞蹈欣賞
