基隆市基隆社大 109-秋季班 203224 暢快網球人生

 招生人數:20人
 招生狀態:停招
 連絡電話:02-24322699
 上課日期:2020-10-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 早上 9點30分~11點40分
 上課地點:網球場
 上課地址: 基隆市信義區正信路201號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
以初學者含中階球友優先的課程...高階含身心障礙(輪椅網球),不在本次課程範疇....
 需要準備的工具/軟體?
網球拍 、毛巾'飲水
 上課會用甚麼方式進行呢?
分組熱身肢體柔軟操'學習摘要介紹,教練示範講解視不同程度施以個別指導
 評量方式
學員出席率15%  團體活動20% 學習態度20% 
相關進修成績及研習25% 小組分享20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
早期基隆市因先天環境氣候不佳,標準球場不足以致難有推動之最大助力,想學習或對這項運動有興趣者,往往大都只能往台北市尋找相對比較方便的場地....希望藉由社大網球班的開設能將這種令市民詬病的現象逐漸翻轉....
 課程目標
以深入淺出正確的網球運動觀念,帶領初學成員進入迷人的網球世界,讓所有參與學員能充分領略網球運動真的能夠讓日後未來的生活帶來巨大的改變......
 參考書目
中華民國網球協會 中文版網球規則
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
學員應自備網球拍,穿著運動服裝.平底運動鞋

課程大綱
第一週介紹網球運動緣由,目前國際普遍程度網球運動發展歷史含目前國際化競賽各項進程..對於網球運動所該有的正確認識及觀念,區分健身與競技之範疇
第二週學習課程能否充分吸收,進度練習能否充分消化應可開始調整課程進度,依程度作分組安排並調整課程進度
第三週正確學習網球運動以免造成不必要的運動傷害目前所有與網球相關的學術理論發展至今均充分支持唯有正確學習網球各項各界認證的標準動作,才是能長期從事這項迷人的運動之不二法門
第四週基本網球規則講解 
初階比賽 各項練習應用
介紹國外 國際社會對網球運動的態度進而深入淺出的介紹網球規則之對於網球運動之重要性,甚至深深蘊含著這項號稱最紳士的運動的精神文化
第五週完成各項基礎課程的基本介紹
進行各項分組練習
基礎熱身柔軟運動 分組應用熱身
小組比賽 各項基本動作測驗
第六週安排相關網球運動規則講習鼓勵參與取得初級證照網球運動鼓勵全面參予各項相關制度而且均相當專業化,標準化國外認證的相關網球專業證照很有錢途
第七週學習如何參加比賽 
了解如何籌辦賽事
各項基本動作反覆練習最終目標就是想在這項迷人又健康的遊戲中獲勝啊,能在比賽後獲勝才是揮汗練習最大的動力吧?
你是參加比賽的人?還是辦比賽的人?
第八週學習安排自己的課程
讓自己的球技大幅精進
一旦迷上網球的人最終會知道,自己的網球成績不會是自己就能評量的,但是努力與否及多寡也很難被抹煞,網球運動發展至今,國內各項分級比賽,排名制度相當完善,就看你願不願意去自我測驗一下囉//
第九週公民週參加基隆學講座
第十週期中測驗 學 術科都要喔也可以去報名一項賽事,挑戰一下自己
學科的話,也可以參加裁判講習來代替喔//
如果通過研習取得證照更是一舉兩得
第十一週學習籌組管理自己的小組 有效的讓所有成員都能成長學習網球到一個階段,會真正感受學海無涯 學無止境這句話...更不可能隨便去終止一項對身體有益的健康運動...但是這項運動也是最棒的社交型運動,國際公認的喔//
第十二週網球社團是健康且必要性的網球社團甚至在國外通常以俱樂部型態組合,台灣起步與發展都較國外晚,但據觀察通常社會人士參與網球運動一段時日,大都會樂在其中且持續不斷的參加各項課程
第十三週安排同質性團體聯誼切蹉球技擴大自己的視野,認識更多的球友也是參加網球運動的紅利喔//
第十四週自我挑戰 朝進階邁進如果妳你還願意且持續不斷,哪可想而知
網球大概差不多已成為你妳生活中的一部分了..追求球技更上一層樓應該也變成與身俱來的使命感了
第十五週完成初階課程 預習或找講師討論安排自己的進階課程對於比賽這件事應該越來越上手喽,應該不會再首輪就打包回府了,辛苦絕對是會有收穫的
第十六週準備進階測驗或接受第一次斷線的悸動吧對於網球開始覺得它的雋永與深邃而不會再小看它了,小小一顆球裡面包含的學問竟然會這麼大
第十七週期末測驗一樣的,若妳你能通過c級教練講習,取得證照..我也會讓你們pASS喔//
第十八週恭喜你妳 出師了//希望妳你能繼續享受並愛好 支持網球運動

講師介紹

廖勝凡 講師  廖勝凡 講師  廖勝凡 講師   廖勝凡 講師

 簡介:
● 1996-07-19~2018-02-28 基隆市 教練 1982~1985年 C級教練檢定
1986~1989年 B級教練檢定
1992年A級教練檢定考試合格
體總國家級通過 各級學校含縣市代表隊及國家隊網球教學 訓練>>
 專長:
網球運動推廣 訓練
各級網球班次教學訓練
 擁有證照:
西元0102年   國家級運動教練證
 得獎/擔任評審:
   基隆市政府榮譽市民獎狀   基隆市政府榮譽獎狀
 落格(Blog):
建置中
 臉書(Facebook):
廖勝凡(Sam Fan Liao)

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