台北市信義社大 109-春季班 1091A2003 心靈幸福密碼~關係圓滿愛無限

 招生人數:21人
 招生狀態:開課中
 連絡電話:02-87897317
 上課日期:2020-03-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:信義國中
 上課地址: 110臺北市信義區松仁路158巷1號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
已上過初階課程《心靈幸福密碼~玩成夢想人生》,同時想讓生命更完整↑家庭更幸福↑關係更和諧↑人生更圓滿↑的人
 需要準備的工具/軟體?
參與投入的學習態度
 上課會用甚麼方式進行呢?
將知識理論轉化成遊戲與活動的體驗 ,豐富多元的互動式教學(團體互動及分組活動、個別指導與反覆練習、案例討論與心得分享、主題探討與簡報授課、講師示範與實務操作)。
 評量方式
學員出席率30%、課堂討論20%、團體活動20%、學習態度30%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
許多人因為曾經的種種丟失了愛人的能力與被愛的勇氣,更因為解不開的心結而令那條回家的路越來越遠,少了歸屬感的心如何安定?是否常常覺得生活空虛茫然心很累?是否總是讓步委屈求全妥協配合,但付出了一切卻還是吃力不討好?究竟出了什麼問題為何好好相處這麼難?在多年教職生涯輔導陪伴許多生命經驗的體悟,看到人們在自己的人生拼了命追逐功成名就勞心又勞力,卻避免不了在關係裡受傷跌倒的無奈與挫折。如果可以回到過去,是否會做出不同選擇?若能更早就學會清楚認識自己瞭解關係也看明白這個世界,就有能力提早帶領自己離開進退兩難的人生處境。人生雖然可以什麼都想要,但若走了一條和自己心的方向不符合的路,就算再努力跑再快再遠也沒有用。人生痛苦來源和幸福指數都與關係密不可分,透過學習覺察人生真實狀態、梳理雜亂擺脫阻礙解除壓力,關係的修復也是圓滿人生的過程,讓和解與重生的生命擁有完整的愛也抵達幸福的美麗人生。
 課程目標
讓深刻有趣的體驗式學習成就自我圓滿關係的能力,藉由多元的互動式教學引導覺察生命裡人我關係的真實狀態,找出問題、擺脫阻礙、解除壓力,讓關係修復經歷和解與重生,擁有自在與和諧的人際關係,也讓生活更輕鬆美好,重拾熱情與自由的幸福人生。
 參考書目
講師自備
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 2100 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週【關係啟示錄】
認識關係本質與發展
『瞭解一切關係的源頭,及多數人無奈面臨的人生難題』老師分別詳述解說,帶領活動體驗一步步引導學習與分享
第二週【關係顯示器】
覺察關係形成的原由
『探索過往經歷如何影響牽絆,找到常被忽略又極具破壞力的關係殺手』學員互動與分享,老師授課講解,帶領活動深刻體驗
第三週【關係度量衡】
檢視關係回應總開關
『由人格解析在關係裡的反應模式及互動型態』老師帶領活動體驗,詳細授課解說,引導觀察理解與學習解析
第四週【關係美學】
移除阻礙關係的絆腳石
『清理過往關係裡囤積堆疊的情感垃圾,擺脫僵化能量與固化模式』實務引導練習,老師授課講解,帶領活動深刻體驗
第五週【關係魔鏡】
誤以愛為名的致命陷阱
『洞悉潛意識的操控力量,由核心關係尋回人生連結脈絡』連結實務練習回溯和推進,老師授課講解,分享互動提問解答
第六週【關係氣象站】
解讀關係的情緒警訊
『看情感迴路如何綁架關係,洞悉人我間的認知差異』老師講授課程內容,帶領由活動中體驗療癒,延伸實務練習與分享學習
第七週【關係金字塔】
人我關係系統大解密
『發掘關係的循環與轉變,釐清控制與信任,透視有無意識下的抉擇』經由課程活動引導覺察發現,老師授課輔導解答實務連結
第八週【翻轉關係】
解除關係裡的自動導航
『破解關係裡的慣性套路,正視盲點得以改變成為正面的共振能量』個別案例引導回溯與推進,老師授課說明帶領實際演練
第九週公民學程週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第十週【舞動關係】
為什麼清官難斷家務事
『深觀家族與家庭對關係的影響,不怕過程大亂鬥只要學會如何歡樂收場』老師授課講解,經由活動深刻體驗引導感受並分享
第十一週【和諧關係】
看誰在表達之溝通藝術
『分別由人我狀態看相互溝通模式,找到最行得通的方式』練習由實際狀況的案例引導觀察狀態,並由帶領的活動中體驗,再輔以授課解說
第十二週【健康關係】
密不可分的溝通救心操
『藉由觀察與傾聽彼此,喚醒對關係的覺察與理解』由活動中深入體驗並發現自我合理化而欠缺部分,也經由老師講解示範而學習
第十三週【美好關係】
讓關係不累的幸福指南
『不再逃避依附妥協,依據心裡真正想要的相處結構打造美好新關係』老師授課帶領練習體驗,整合討論分享再分別提問解答
第十四週【關係重生】
揮手道別親愛的陌生人
『擁有面對關係裡分手和分離的勇氣,學習接納與放下的智慧,從衝突走向和解,學習轉化的能力』課程講述與活動交叉引導
第十五週【關係樂活】
重拾熱情創造生命價值
『擺脫阻礙幸福的既定成見,破解愛情蜜月魔咒,讓關係更長壽情感更親密』帶領由活動的深刻體驗理解學習,並課程講解實務練習與分享
第十六週【關係富足】
好關係積沙也能成巨塔
『如何持續為關係帳戶存入正能量又投資加分,創造有形與無形的幸福財富』老師主題授課,輔以有趣活動連結體驗學習,經分享案例再次回饋
第十七週【關係圓滿】
讓關係幸福也讓愛自由
『幸福可以很簡單,誠實感受愛的選擇與力量,也重設愛的體驗迴路,唯有先滿足自己內心的渴望,才有展翅登頂的動能』連結活動體驗與引導
第十八週【美味關係之家有喜事】
慶祝有情人圓滿大團圓
為心中的愛許下承諾,彼此恭賀祝福關係圓滿,迎向美好幸福旅程

講師介紹

林玳安 講師  林玳安 講師  林玳安 講師   林玳安 講師

 現職:
美麗人生心靈私塾/幸福大使心靈導師
臺北市信義暨大安社區大學/課程講師
學校企業團體/授課輔導諮商
(當熱愛著自己所做的事,那已不叫作職業而是生活。)
 簡介:
行動力心理學府/課程指導講師,人生美學設計工坊/課程講師,美麗人生心靈私塾/幸福大使及心靈導師,奧斯兒童及青少年心理輔導/心理輔導師,關懷弱勢團體/活動負責及輔導志工,就業適性輔導及生涯規劃/輔導諮商師,理財行銷及溝通技巧/訓練講師。(1995年起擔任教職,並同時持續不斷修習心理學生命心靈生活美學種種相關課程至今超過20年以上,也於不同領域積極分享各項所學及深刻體驗)
 專長:
心靈探索,心理輔導,家庭關係,人際溝通,生活美學,人生議題,療癒紓壓,生涯規劃。
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