課前資訊
這門課適合誰?
想要學習,健身,開朗的心態即可
對舞蹈或運動有興趣者,不分年齡,有、無、舞蹈基礎者可
需要準備的工具/軟體?
學員自備 軟鞋 毛巾 水杯
上課會用甚麼方式進行呢?
學員互動, 弱勢關懷 ,自我肯定
評量方式
學員出席率30%、學習態度30%、成果展演20%、社區活動參與20%
課程簡介
課程相關照片
課程理念
1.有快樂的心,認識新朋友,學習新的舞步
2.帶領學員有自信,展現自身的曲線美
3.帶領學員一同參與社區關懷活動將學習化成力量。
課程目標
不用搭配舞伴,簡單易學,老少咸宜.男女皆可跳的運動。
從運動中肯定自我:配合動聽的音樂,活潑的舞步,可大量排汗,達到減重與塑身的目標。
參考書目
自編,網路參考教學,學員推薦
數位教材連結
是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分,2000元【折扣後只需 1000 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
保證金
其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後,自行收取管理)
(一)因活動需求需購置服裝,於班級討論
(二)班費100元
課程大綱
第一週 | 開學相見歡 | 認識朋友,自我介紹,選幹部 |
第二週 | 帶動舞蹈 | 分解動作8個8拍反覆練習 |
第三週 | 舞蹈 心花開 | 整首舞蹈結束,一排一排練習 |
第四週 | 複習心花開 教新舞碼 | 一排一排練習,互相觀摩 |
第五週 | 熱帶節奏舞曲 | 舞蹈分解動作,分組練習 |
第六週 | 拍打功的練習 | 簡單拉筋,拍拍功 |
第七週 | 帶舞曲帶動 | 練習舞步,走位 |
第八週 | 帶動舞曲 | 複習泰國恰恰,不要停舞曲 |
第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 採茶舞教學 | 分解動作,如何拿斗笠 |
第十一週 | 複習舞步 | 一排一排的練習,同學互動觀摩 |
第十二週 | 新舞練習歌名 你如此美麗 | 分解動作,分組舞動 |
第十三週 | 複習海草舞舞蹈 | 分組飆舞,互相切磋舞技 |
第十四週 | 關懷週 | 安排社區關懷,弱勢關懷據點 |
第十五週 | 期末登台表演準備,新舞蹈教學 | 曲目選取,演練,複習 |
第十六週 | 帶動舞蹈,複習 | 培養默契,分組編排等 |
第十七週 | 成果展預演 | 成果展預演 |
第十八週 | 成果展準備週 | 本學期結業成果展 |