新北市永和社大 110-秋季班 211D03 生命故事探索與整理

 招生人數:25人
 招生狀態:已結束
 連絡電話:02-29236464
 上課日期:2021-09-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點50分
 上課地點:福和國中
 上課地址: 新北市永和區永利路71號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
願意帶著開放的心前來、有意自助而後助人者
 需要準備的工具/軟體?
筆、筆記本、服裝輕鬆方便舒適為主
 上課會用甚麼方式進行呢?
以自我探索活動及藝術做為媒介,從活動中引導、分享、討論
 評量方式
出席率、參與率、作業

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
 課程目標
本課程試圖由不同面向與成員一起對自我生命的做探索與整理,並從中練習接納生命裡不完美但可以完整的自己,同時,在自我照顧後也學習傾聽、同理及對話的技巧,以關照他人,成為社區裡他人的陪伴者。
 參考書目
課堂進行間適情況補充
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
5 學分,500元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
100元,活動時可能會使用的各媒材,學期結束後有剩餘數將退回

課程大綱
第一週聊聊彼此你從哪裡來?為何來?想要什麼,以及我們將怎麼進行
第二週讀懂情緒對自我情緒和認知的覺察
第三週讀懂情緒對自我情緒和認知的覺察
第四週電影欣賞或專題分享電影欣賞或專題分享

*第一次講師與聯絡人會議
第五週生命關鍵字-我整理至目前為主對於自我的認識與了解,那些你知道和不知道的自己
第六週生命關鍵字-童年還記得最早的第一個記憶嗎?那時候的你又決定如何看待這個世界的呢?
第七週生命關鍵字-愛之語初戀、單戀、熱戀、失戀、苦戀⋯⋯在愛情關係裡,你有哪些學習,又有哪些體會?你的愛之語是什麼?
第八週生命關鍵字-移動出生至今,你經歷了幾回的移動呢?在這些移動的經驗中,為你生命留下些什麼?
第九週生命關鍵字-失落人生不如意十之八九,在那些失落的故事裡,你都如何面對與走過?又如何陪伴自己?有哪些學習?
第十週生命關鍵字-由你來填字生命裡還有哪些議題是你想整理的呢?這次換你來填字吧!
第十一週生命關鍵字-更新的自己如果有一個「如果電話亭」能幫你實現願望,你會想要打電話許願嗎?你成為你想成為的自己了沒?
第十二週電影欣賞或專題分享電影欣賞或專題分享

* 第二次聯絡人會議暨教學評鑑
第十三週對話練習傾聽與同理心的學習與練習
第十四週對話練習以冰山理論為主體的同理與對話練習
第十五週對話練習以冰山理論為主體的同理與對話練習
第十六週期末總整理本期的期末總整理與交流
第十七週
第十八週公共論壇 / 講師共學社大學員每學期至少選擇一場公共論壇參加,請事先於社大官網「近期活動與成果 > 公共論壇」進行網路報名。講師則於學期第18週進行共學交流活動。

講師介紹

丁小媗 講師  丁小媗 講師  丁小媗 講師   丁小媗 講師

 現職:
.永和社區大學講師
.新莊社區大學講師
.半自由工作者
 簡介:
.昕鈺實業「組織互動與友善溝通」
.阿思瑪麗景飯店「同理心溝通」
.嘉義生命線「和情緒做朋友」
.荒野保護協會「自我探索與志工生涯」
.永和社大「斜槓樂齡」專案計畫指導老師
.新莊社大「心靈粉彩:手繪你的幸福時光」引導人
.兒童夏令營粉彩教學
 專長:
藝術關照與陪伴、和諧粉彩與心靈探索
 擁有證照:
西元2021年   心理健康指導師(高級)西元2019年   日本和諧粉彩正指導師
 落格(Blog):
https://vocus.cc/user/@lovescholastica
 臉書(Facebook):
https://www.facebook.com/cookiebrother.scholastica/

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