基隆市基隆社大 108-夏季班 192613 Zumba基礎肌力B班

 招生人數:20人
 招生狀態:停招
 連絡電話:02-24322699
 上課日期:2019-07-23 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期二 下午 1點30分~4點10分
 上課地點:武崙校本部
 上課地址: 基隆市安樂區基金二路3巷1號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
舒適適合運動之服裝及乾淨運動鞋
 上課會用甚麼方式進行呢?
老師示範,個別指導與反覆練習
 評量方式
出席率35%。學習態度15%。成果展演30%。社區活動參開心愉快地學習舞蹈與20%

課程簡介
 課程相關照片
      
 課程理念
開心愉快地學習舞蹈
 課程目標
以Zumba舞蹈律動來開發學員的肢體訓練,基本舞步訓練
 參考書目
舞力全開
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週肢 體 開 發暖身
舞蹈教學從前奏起4個8拍
核心訓拍練+緩和伸展運動
第二週舞蹈訓練暖身.最流行舞蹈音樂從前奏起4個8拍或8個8拍慢慢教.分組練習.核心訓練+緩和伸展運動
第三週舞蹈訓練暖身.新的舞蹈音樂從前奏起4個8拍或8個8拍慢慢教.分組練習.核心訓練+緩和伸展運動
第四週舞蹈訓練暖身.新的舞蹈音樂從前奏起4個8拍或8個8拍慢慢教.分組練習.核心訓練+緩和伸展運動
第五週舞蹈訓練暖身.新的舞蹈音樂從前奏起4個8拍或8個8拍慢慢教.分組練習.核心訓練+緩和伸展運動
第六週舞蹈訓練暖身.新的舞蹈音樂從前奏起4個8拍或8個8拍慢慢教.分組練習.核心訓練+緩和伸展運動

講師介紹

陳淑誼 講師  陳淑誼 講師  陳淑誼 講師  陳淑誼 講師   陳淑誼 講師


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