桃園市桃園社大 110-秋季班 1102C4001 米克斯單人拉丁舞及標準舞初級

 招生人數:30人
 報名人數:16人
 繳費人數:15人
 連絡電話:03-3177211
 上課日期:2021-10-04 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 早上 9點30分~11點30分
 上課地點:中山教室
 上課地址: 桃園區中山路30號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
歡迎對學習國際標準舞、拉丁舞有興趣者皆可報名學習,無經驗亦可。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
教師示範。團體互動教學
 評量方式
出席率25%、課堂態度25%、社區活動參與20%、學習心得報告10%、成果展演20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
本課程能學習到美姿美儀,及有效的運動與身心靈的放鬆。
 課程目標
國際拉丁舞及標準舞舞蹈運動舞科豐富,課程多元有趣,不但可以鍛鍊身體,有助健康,而且可以舒緩平日工作壓力,讓每一位學員皆能放鬆心情,舒解壓力,輕鬆享受舞蹈所帶來的魅力。
 參考書目
教師依學員程度。自編合適教材
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
教師可代購舞鞋

課程大綱
第一週相見歡/拉丁舞倫巴、捷舞舞科課程介紹相見歡/課程介紹 標準舞、拉丁舞 基本舞科基礎認識。
第二週恰恰(一)拉丁舞 (1~18週依學生程度調整課程內容、非制式教學)

基本基礎動作BaseMovement
女士 右腳後退步及原地重心轉移練習
男士 左腳前進步及原地重心轉移練習
第三週恰恰基本動作(二)
基本基礎動作BaseMovement
女士 右腳後退步及原地重心轉移練習
男士 左腳前進步及原地重心轉移練習
第四週恰恰基本動作(三)
紐約步 New York
女士 右腳分式側行 抑制前進走步及重心轉移練習
男士 左腳分式側行 抑制前進走步及重心轉移練習
第五週恰恰基本動作(四) 手對手Hand to Hand女士 右腳後退分式並退及重心轉移練習
男士 左腳後退分式並退及重心轉移練習
第六週恰恰基本動作(五) 左右轉步 Spot Turn Left&Right女士 左腳越過身體整圈向右轉及重心轉移練習
男士 右腳越過身體整圈向左轉及重心轉移練習女士 右腳越過身體整圈向左轉及重心轉移練習 男士 左腳越過身體整圈向右轉及重心轉移練習
第七週恰恰基本動作(六) 前進鎖步Forward Lock女士 右腳啟動、左右腳交叉鎖步重心轉移練習
男士 左腳啟動、左右腳交叉鎖步重心轉移練習
第八週恰恰基礎舞步總復習恰恰基礎舞步總復習
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週捷舞(八步吉魯巴)(一)拉丁舞 (1~18週依學生程度調整課程內容、非制式教學)
基礎追步(右)(左)
女士 右腳後退啟動及原地重心轉移練習。 男士 左腳後退啟動及原地重心轉移練習。
第十一週捷舞(八步吉魯巴)基本動作(二)
基礎左右前進追步
女基礎前進追步(右) 右腳後退 向右追步左腳半併合練習。
男基礎前進追步(左) 左腳後退 向左追步右腳半併合練習。
第十二週捷舞(八步吉魯巴)基本動作(三)
Chicken Walks基礎步
女士 右腳前進向外移動練習。
男士 左腳向右腳併合練習,往後移動。
第十三週捷舞(八步吉魯巴)基本動作(四)
交換步基礎練習Ball Change
女士 右腳微前踢動作(腳尖)、重心轉移練習
男士 左腳微前踢動作(腳尖)、重心轉移練習
第十四週捷舞(八步吉魯巴)基本動作(五)
美式旋轉步
女士 原地重心轉換(幾乎在原地做左右追步交換)練習
男士 原地重心轉換(幾乎在原地做左右追步交換)練習
第十五週捷舞(八步吉魯巴)基礎舞步總復習捷舞(八步吉魯巴)基礎舞步總復習
第十六週參與社區樂活運動社區樂活活動週 安排簡易教學讓學員與社區的人,一同學習成長,提昇文化藝術。
第十七週恰恰、捷舞總復習CHA CHA CHA基本動作,捷舞(八步吉魯巴)基本動作總復習
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

桂梵天 講師  桂梵天 講師  桂梵天 講師   桂梵天 講師

 現職:
救國團、社區舞蹈老師
 簡介:
1.三峽國家教育研究院儲備國小校長主任班 舞蹈老師
2.豐原國家教育研究院儲備國小校長主任班 舞蹈老師
3.中壢天晟醫院、楊梅天晟醫院 舞蹈老師
4.救國團南崁活動中心 舞蹈老師
5.南崁君悅三期社區、麗寶經典社區 舞蹈老師
6.平鎮區義興國小國標舞兒童拉丁 舞蹈老師
7.中壢金華里社區、海華帝國社區 舞蹈老師
8.桃園市蘆竹區民大學 舞蹈老師
9.中壢區婕瑪教育機構 舞蹈老師
 專長:
國際標準舞、拉丁舞、國際排舞、熱舞...等等

 講師   講師   講師   講師    講師


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