桃園市蘆山園社大 109-秋季班 1092C4022 活力健身有氧

 招生人數:30人
 報名人數:23人
 繳費人數:23人
 連絡電話:03-3193344
 上課日期:2020-09-14 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:大園國小
 上課地址: 大園區中山南路351號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
穿舒適衣褲,運動鞋,自備水,毛巾。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作,學員反覆練習
 評量方式
學員出席率25%
學習態度25%
成果展演25%
社區活動參與25%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
利用簡單易學動作,讓運動更有趣。
 課程目標
打造形體要靠我們自己,讓運動成為一種生活方式。
現在的每一秒都是為了下一次能變得更好。
你要做的無非就是開始和堅持。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱

講師介紹

趙雯華 講師  趙雯華 講師  趙雯華 講師   趙雯華 講師

 簡介:
現任中壢社區大學新明班MV有氧老師,現任中壢社區大學草漯班享瘦燃脂健身有氧老師,現任大溪一德里肚皮舞老師,現任草漯國小教師課後研習有氧老師,現任頭寮社區肚皮舞老師
 專長:
健身有氧,肚皮舞,Hula草裙舞,印度舞
 臉書(Facebook):
https://www.facebook.com/profile.php?id=100001087733091

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