台北市內湖社大 108-秋季班 193158 #楊式13式太極刀

 招生人數:30人
 招生狀態:開課中
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2019-09-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 早上 9點30分~12點10分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
本課程適合對太極拳械有基本基礎之民眾參加_x000D_
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
動作示範教學法_x000D_
 評量方式
依教師動作標準與學生自體感受綜合評分_x000D_

課程簡介
 課程相關照片

 課程理念
太極劍具有太極輕鬆柔和、綿綿不斷、意領身隨、優美瀟灑、靈活多變、身劍合一的特色。練起來行如遊龍,穩如山岳,動靜之間,柔中寓剛,氣勢連貫,錯落有序。_x000D_
 課程目標
藉由習練劍術,進一步理解太極要求之身法,有效延伸對自身乃至器械兵器的控制度與感知度,從中幫助練習者對自身之控制、平衡、柔韌、協調等能力提出更進一步之訓練要求與價值。_x000D_
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週刀的特性與基本法、七星跨虎交刀勢_x000D_刀的特性與基本法、七星跨虎交刀勢_x000D_
第二週騰挪閃展意氣揚_x000D_騰挪閃展意氣揚_x000D_
第三週左顧右盼兩分張_x000D_左顧右盼兩分張_x000D_
第四週白鶴展翅五行掌_x000D_白鶴展翅五行掌_x000D_
第五週風捲荷花葉內藏_x000D_風捲荷花葉內藏_x000D_
第六週玉女穿梭八方勢_x000D_玉女穿梭八方勢_x000D_
第七週三星開合自主張_x000D_三星開合自主張_x000D_
第八週二起腳來打虎勢_x000D_二起腳來打虎勢_x000D_
第九週現代公民學程週本週原課程停課,另行安排公民素養講座,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第十週披身斜掛鴛鴦腳_x000D_披身斜掛鴛鴦腳_x000D_
第十一週順手推舟鞭作篙_x000D_順手推舟鞭作篙_x000D_
第十二週下勢三合自由招_x000D_下勢三合自由招_x000D_
第十三週左右分水龍門跳_x000D_左右分水龍門跳_x000D_
第十四週卞和攜石鳳還巢_x000D_卞和攜石鳳還巢_x000D_
第十五週1-4動複習_x000D_1-4動複習_x000D_
第十六週5-8動複習_x000D_5-8動複習_x000D_
第十七週9-13複習_x000D_9-13複習_x000D_
第十八週總複習與評量_x000D_總複習與評量_x000D_

講師介紹

 講師   講師   講師   講師    講師

邱年谷 講師  邱年谷 講師  邱年谷 講師  邱年谷 講師   邱年谷 講師

 簡介:
24式太極拳為各國太極拳愛好者喜歡的入門教材。24式太極拳對拆是在基本套路的基礎上,進行的雙人對練套路。一樣要求練習者在練習中要心靜體鬆、呼吸自然、動作柔緩、輕靈沉穩;動作均勻,姿勢中正平穩,更要求在兩人互動之中對聽勁及平衡、協調、反應以及對太極拳招式應用的理解,提出更進一步的要求與提高。

愛課程 ICOURSE
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