新竹市竹塹社大 109-秋季班 1092C4018 美式排舞週一初階班

 招生人數:40人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:03-5256181
 上課日期:2020-09-14 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:東門國小
 上課地址: 新竹市民族路33號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
單人舞 .無需舞蹈基礎.喜歡運動健身者.適合各年齡層.男女兼收
 需要準備的工具/軟體?
請務必穿著運動鞋
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師重複示範 請學員實際操作
教授音樂以英文.西班牙.義大利舞曲及韓文歌為主
 評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%.書面報告20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
 課程目標
美式排舞為輕度運動.意思是排成排一起跳的舞.男女老少都適合.排舞運動風靡全球.
學員能藉由上課.活化全身體力.加強肌耐力.提升學員手腳協調性.訓練平衡感及記憶力.在反覆練習舞序並搭配舞曲.完整跳出舞曲.可加強學員自信心.促進身心健康.
 參考書目
 數位教材連結
https://youtu.be/GDQKln678NU
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週介紹美式排舞由來.歷史.排舞基本步.重心解說示範及練習.入門舞曲二首認識真正的美式排舞. 基本步踏併步. 解說跳美式排舞的正確方位並實際練習
第二週排舞基本步.入門舞曲二首(恰恰)基本步Shuffle恰恰(交換步). Lock Step鎖步.
踏轉技巧練習
第三週排舞基本步.初階舞曲一首基本步Jess Box 爵士方塊.Mambo曼波
第四週排舞基本步.初階舞曲一首(倫巴) .複習前面舞曲基本步Rumba Box 倫巴方塊. Coaster海岸步
第五週排舞基本步.初階舞曲一首 .複習前面舞曲基本步Rocking Chair搖椅步. Sway搖擺
第六週排舞基本步.初階舞曲一首 .複習前面舞曲基本步 V字步 . 森巴步. K字步
第七週排舞基本步.初階舞曲一首 .複習前面舞曲基本步Scissor Step剪刀步.Night Club( 1-2& 3-4& )
第八週排舞基本步.初階舞曲一首(探戈) .複習前面舞曲基本步踏轉四分之一圈.踏轉二分之一圈 .踏轉技巧練習
第九週排舞基本步.初階舞曲一首 .複習前面舞曲複習前面舞曲
第十週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十一週排舞基本步.初階舞曲(華爾滋)一首 .複習前面舞曲基本步Sailor水手步.Charleston查爾斯敦步
第十二週排舞基本步.高級初階舞曲 ( High Beginner Level )一首.複習前面舞曲基本步Waltz華爾滋
第十三週排舞基本步. 複習前面舞曲基本步Full Turn 轉一圈( 前轉或後轉)
示範轉圈技巧
第十四週排舞基本步.高級初階舞曲( High Beginner Level )一首.複習前面舞曲基本步Vine 藤步
第十五週排舞基本步.進階舞曲一首( Improver Level ) 複習前面舞曲手與腳步組合技巧及練習
第十六週複習前面舞曲.舞蹈姿勢修正訓練舞步與音樂配合度
第十七週成果展加強練習.表演服定裝加強練習美式排舞整齊度
第十八週成果展準備週回顧.複習與分享

講師介紹

鄭惠月 講師  鄭惠月 講師  鄭惠月 講師   鄭惠月 講師

 現職:
新竹市竹塹社區大學授課講師
新竹市婦女館授課講師
璐娜美式排舞<進階班>教學
 簡介:
2019台灣瘋排舞研習(台灣場)(國際性)
108.109年新竹縣市終身教育師資專業知能<進階><初階>研習
榮獲108年秋季竹塹社區大學<績優教師>殊榮
2020國健署新竹市《花漾爺奶動動秀》金竹社區榮獲第三名活動編舞及舞蹈指導老師
109年體育署《運動i台灣專案》新竹市金竹社區美式排舞授課老師
 專長:
有氧韻律舞蹈.土風舞.排舞 ( 提供非公開YouTube個人頻道參考 )
 擁有證照:
西元2017年   中華民國跆拳道協會黑帶一段(含國際段證)
 得獎/擔任評審:
西元2017年   新竹市106年市長盃跆拳道錦標賽社會組品勢項目第二名
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