桃園市桃園社大 110-秋季班 1102A2008 「敘」寫人生

 招生人數:16人
 招生狀態:停招
 連絡電話:03-3177211
 上課日期:2021-09-28 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 6點30分~8點30分
 上課地點:中山教室
 上課地址: 桃園區中山路30號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
無特殊要求
 需要準備的工具/軟體?
需自備筆記本、筆
 上課會用甚麼方式進行呢?
透過講師的引導與活動的帶領,學員們會一起進行活動,活動中會需要書寫自身的心情與感受,亦需要分享自己的故事並聆聽他人的故事,包含以小組討論、大團體共同分享等方式。
 評量方式
出席率40%、課程參與投入程度40%、參與課程心得報告20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
近年來因為疫情對國民的身心健康產生了巨大的影響,不僅工作、生活與家庭都可能產生壓力,因此如何透過說故事的方式,協助我們更認識自己,整理生命經驗,更加了解自己,讓身心靈都可以更健康。
 課程目標
1、協助學員對自己有更多的認識與發現。
2、透過前述的認識與發現,整理自己的生命經驗。
3、舒緩壓力對自身的影響。
 參考書目
療癒寫作:啟動靈性的書寫祕密 心靈工坊 https://www.books.com.tw/products/0010637868?sloc=main
心靈寫作:創造你的異想世界 心靈工坊 https://www.books.com.tw/products/0010206190?sloc=main
故事的療癒力量:敘事、隱喻、自由書寫 心靈工坊 https://www.books.com.tw/products/0010558413?sloc=main
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
需自備筆記本、筆,可能課程中會需要一起購買彩色筆、蠟筆跟圖畫紙

課程大綱
第一週故事與夥伴-課程簡介介紹課程進行方式,夥伴們相互認識與交流。
第二週夥伴相見歡-認識與連結認識自己與彼此的特質、興趣與課程期待。
第三週故事書寫-生命故事線I進行創造生命故事線,並分享與探索生命中正向或喜悅的經驗。
第四週故事書寫-生命故事線II接續前次活動,繼續分享與探索生命中受挫或壓力的經驗。
第五週故事書寫:小時候的一封信寫一封信給小時候的童年,並進行分享。
第六週故事書寫:文字的五官用文字描寫周遭環境,並與夥伴分享。
第七週故事書寫:身體掃描感覺自身身體狀態,並用文字描述,並進行分享。
第八週故事書寫:心情書寫感覺當下的狀態,進行書寫,透過小組分享。
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週自由書寫I- 自我的探索邀請夥伴們進行自由書寫活動,並分享過程中的感受。
第十一週自由書寫II-自我的探索邀請夥伴們進行自由書寫活動,並分享過程中的感受。
第十二週社區服務週社區巡禮:在大自然中瞭解自己與環境的關係。
第十三週故事與訪問I-故事的敘說與聆聽進行自由書寫,隨後進行小組的故事敘說與訪問。
第十四週故事與訪問II-故事的敘說與聆聽持續進行小組的故事敘說與訪問,並延伸到課程中的分享。
第十五週書寫與敘說的力量統整在課程中的體悟並進行書寫,並分享讓夥伴們彼此見證。
第十六週來自未來的一封信-展望未來邀請夥伴以十年後的自己的位置寫信給現在的自己,並進行分享。
第十七週寫給未來的自己-總結與期許總結在課堂的學習跟收穫,回信給未來的自己,表達期許與目標。
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

蔡健功 講師  蔡健功 講師  蔡健功 講師   蔡健功 講師

 現職:
助人專業促進協會 心理輔導員
諮商心理師
 簡介:
● 2016-08-01~2020-12-31 助人專業促進協會 輔導員 桃園 心理輔導>>
● 2012-10-01~2013-06-30 彰化學生諮商中心 實習諮商心理師 彰化 心理諮商、學校輔導>>
● 2012-09-01~2020-12-31 敘事私塾、工作坊 課程助理 台中 協助課程報名及相關事項處理>>
 專長:
敘說、訪談
敘事治療、後現代取向治療
青少年、人際與家庭
 擁有證照:
西元2016年   諮商心理師西元2016年   諮商心理師
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建置中
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