台中市后豐社大 108-夏季班 3N4343 瘦身美體肚皮舞(B)

 招生人數:25人
 報名人數:12人
 繳費人數:12人
 連絡電話:04-25122551
 上課日期:2019-07-11 (第一週),(共8週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點20分~9點0分
 上課地點:樂舞舞蹈教室
 上課地址: 后里區大圳路538號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
自備肚皮舞腰披
 上課會用甚麼方式進行呢?
實際操作
 評量方式
上課參與佔 50%;成果展、作品集 50%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
肚皮舞的宗旨是希望為所有沒有任何舞蹈基礎的人,開啟這扇神秘的門,通過短暫的學習架起一個可以快速進入的橋梁,通過捷徑到達舞蹈的最高境界。
 課程目標
讓每一位學員都能輕鬆愉快的學習肚皮舞,由淺至深的教學,認識自己的身體,領略肚皮舞的美好及文化,並進而使體態優美及身體健康。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
自備肚皮舞腰披

課程大綱
第一週認識東方舞(1)東方舞歷史介紹,課前暖身動作介紹
第二週認識東方舞(2)東方舞舞蹈要點介紹,課前暖身動作介紹
第三週基本動作練習(1)手部、肩部動作練習
第四週基本動作練習(1)腹部、臀部動作練習
第五週舞碼一練習(1)舞碼一教學+核心肌群鍛練
第六週舞碼一練習(2)舞碼一教學+核心肌群鍛練
第七週舞碼一練習(3)舞碼一教學+緩和動作練習
第八週舞碼一練習(4)舞碼一練習END

講師介紹

Mina 講師  Mina 講師  Mina 講師  Mina 講師   Mina 講師

 現職:
羽媗舞蹈學會
 簡介:
1
2台中救國團
3.山線社區大學
4.羽媗舞蹈學會
 專長:
瑜珈、空中瑜珈
有氧、zumba有氧
肚皮舞
曲線雕塑、懸吊

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