第一週 | 相見歡、登山入門 | 認識老師與夥伴們、了解本學期課程內容與戶外課規則介紹、初步認識登山。 |
第二週 | 登山運動概論、登山裝備與體能訓練 | 登山運動種類與簡介。登山需要哪些基本條件? 登山的體能訓練?此外簡介登山器材原理以利挑遠適合的裝備。 |
第三週 | 登山安全與山難分析 | 登山安全最重要,如何快樂出門平安回家?帶你了解山難的成因、山難的種類、事件分析、如何預防山難,認識正確的山防觀念。 |
第四週 | 台灣的古道概論、台灣古道與山岳民族 | 帶你深入人與山的關係、山岳民族簡介、台灣古道與前人的篳路藍縷。踏查古道,將與這片土地有了更深刻的連結與情感。 |
第五週 | 戶外教學I~半日活動 | 讀萬卷書不如行萬里路,邁開步伐來個短半日郊山健行,看看自己腳力和對山的熟悉度。 |
第六週 | 登山離線地圖GPS應用與其他小知識 | 如今登山成為顯學,登山資源和工具比以往更多更方便,但山難能層出不窮,本結教會大加基本離線地圖GPS的使用,學會讓你登山安全和知能更進一步! |
第七週 | 台灣山林紅葉植物與生態認識 | 秋冬將至,山上將妝點各色精彩,這次介紹台灣山林紅葉的種類與祕密,還有哪些賞變葉景觀的山區,下次你也不會再搞不清楚楓與槭到底是什麼了!! |
第八週 | 一日戶外活動Ⅱ(併第10週)【戶外課】 | 再次出去走走,難度比第一次高一點,一天行程,保證精彩難忘!! |
第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 一日戶外活動Ⅱ(併第8週)【戶外課】 | 再次出去走走,難度比第一次高一點,一天行程,保證精彩難忘!! |
第十一週 | 他山之石:世界的山岳~海外賞山、健行 | 世界如此遼闊,我們也該出去走走,開闊視野與眼界,本節帶你了解世界的山岳、和老師多年旅行精彩幻燈片欣賞。為著後疫情時代的海外健行做準備吧! |
第十二週 | 中級山的奇妙世界:披荊斬棘入山林 | 因應老師新作,帶您認識台灣最為荒野,也真正屬於台灣骨肉的那些蠻荒、隱密又充滿美麗秘境的世界。 |
第十三週 | 戶外活動III/3日【戶外課】 | 期末活動,三日精彩的山岳攀登(住宿旅館或民宿),挑戰體能,同時享受知性與精神放鬆的山林之旅! |
第十四週 | 併第13週 | 併第13週 |
第十五週 | 併第13週 | 併第13週 |
第十六週 | 併第13週 | 併第13週 |
第十七週 | 併第13週 | 併第13週 |
第十八週 | 併第13週 | 併第13週 |