桃園市中壢社大 108-秋季班 1082C5068 西班牙佛朗明哥舞

 招生人數:18人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:03-4025451
 上課日期:2019-09-06 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:新明國中
 上課地址: 桃園市中壢區中正路487巷18號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
願意認識自我、挑戰自我,不論男/女年齡接可報名。
 需要準備的工具/軟體?
佛朗明哥專業舞鞋(粗跟包鞋亦可)
毛巾和開水
 上課會用甚麼方式進行呢?
課堂講授、實務演練、現場提問、分享討論小組練習,影片賞析,公共參與
 評量方式
上課出席率40%、上課時學習的表現30%、成果展示30%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
藉由轉腕/ 踩腳//拍手 甩裙,展現自我魅力、放鬆平日的壓力、舒展身心,舞出自信與熱情、樂於用身體舒發情感,享受屬於自己的舞蹈。
 課程目標
藉由轉腕/踩腳/甩裙/拍手,展現自我魅力、放鬆平日的壓力、舒展身心,舞出自信與熱情、樂於用身體舒發情感,學習舞蹈的同時了解自我身心,獲得自我肯定增加自信。
 參考書目
自編講義
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
音樂賞析、影片欣賞

課程大綱
第一週課程介紹:我的靈魂飛向窗外相見歡、遴選班代、資料核對
第二週手部動作(手臂運轉方向)手臂軌道加技巧講解與練習
第三週轉腕 (內轉/外轉講解)轉腕練習、手部軌道位置之轉換
增強手腕柔軟度
第四週身體延伸教授加裙子甩動練習甩裙/持裙技巧練習
第五週身體方向加下腰轉圈練習 (身體重心轉換)轉圈時重心技巧練習
練習身體轉圈時的面向
第六週腳步(全腳 /腳掌/腳跟/腳尖運用講解)腳步技巧練習、腳步之重心轉換
第七週腳步與手臂軌道之協調練習腳步與手腕
腳與手之協調性
第八週身體運用 (轉腕/腳步/甩群同步運用)運用身體技巧講解與角度
第九週公共論壇週此週課程將另行安排課程,學員務必參加,將列入出缺席紀錄
第十週身體上下重心轉換加方向移動運用身體重心技巧練習
第十一週頭部 (轉圈與方向變換之運用)
腳步與手臂軌道之協調練習
轉圈時頭部的技巧
練習身體轉圈時扇子的面向
第十二週腳步 (全腳/腳掌/腳跟/腳尖運用練習)腳步技巧練習、腳步之重心轉換
第十三週手部軌道位置配合轉腕
腳步與手臂軌道之協調練習
手部技巧練習、手部位置之轉換
手腕技巧練習、腳步與手之協調性
第十四週舞序配樂與姿勢修正舞序姿勢修正/前半段(數拍)
第十五週舞序配樂與姿勢修正舞序姿勢修正/前半段(數拍)
第十六週隊型方向變化舞序姿勢修正
第十七週隊形編排練習隊形編排練習
第十八週結業典禮成果發表

講師介紹

蔡文錦 講師  蔡文錦 講師  蔡文錦 講師   蔡文錦 講師

 現職:
1.中壢社區大學佛朗明哥指導講師
2.中壢社區大學有氧熱舞指導講師
3.仁友愛心家園活力有氧律動指導講師
4.私立桃園啟智技藝中心活力有氧律動指導講師
5.桃園市凌雲國中熱舞社指導講師
6.國立桃園啟智學校家長會會長
 簡介:
1.佛朗明哥學舞13年(迷火舞團學舞4年)
2.98年迷火盃比賽
3.參加98、99年迷火春會飆舞
4.新陽平社區大學98-2期、99-1期西班牙佛朗明哥舞講師
5.八德市民大學99-1期、99-2期西班牙佛朗明哥舞講師
6.中壢社區大學99-1期、99-2期西班牙佛朗明哥舞講師
7.中壢社區大學99-2期至105-1期西班牙佛朗明哥舞講師
8.中壢社區大學102-2期至105-1期超肌瘦有氧舞
9.100-105年擔任仁友愛心家園活力有氧律動
10.104-105年擔任台電員工福利會活力有氧舞蹈指導講師
 專長:
西班牙佛朗明哥舞、超肌瘦有氧舞蹈、憨兒有氧律動
 得獎/擔任評審:
西元2012年   102年桃園縣社區大學特殊優良教師西元2017年   106年桃園市成人教育師鐸獎西元2018年   第25屆全國愛心媽媽慈暉獎西元2018年   桃園市中壢區績優鄰長

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