台北市信義社大 110-春季班 1101C7003 四十二式太極拳-週六
招生人數：30人
招生狀態：招生中
連絡電話：02-87897317
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動，講師示範，個別指導與反覆練習
評量方式
課堂討論 20%，學習態度 60%，實體作品 20%
課程簡介
課程相關照片
健身，養身及防身
課程目標
以個人特質轉入身心靈之修為
參考書目
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
| 第一週 | 第1-4式 | 起式，右攬雀尾，左單鞭，提手 |
| 第二週 | 第5-7式 | 白鶴亮翅，摟膝拗步(2個) ，撇身捶 |
| 第三週 | 第8-10式 | 捋擠式(2個) ，搬攔捶，如封似閉 |
| 第四週 | 第一段復習 | 第1-10式 |
| 第五週 | 第11-13式 | 開合手，右單鞭，肘底捶 |
| 第六週 | 第14-15式 | 轉身推掌(2個) ，左右穿梭 |
| 第七週 | 第16-18式 | 左右蹬腳，掩手肱埵，野馬分鬃 |
| 第八週 | 第19-21式 | 雲手(3個)，獨立打虎，右分腳 |
| 第九週 | 公民週 | |
| 第十週 | 第22-24式 | 雙峰貫耳，左分腳，轉身擺拍腳 |
| 第十一週 | 第25-27式 | 進步栽捶，斜飛式，單鞭下勢 |
| 第十二週 | 第28-29式 | 金雞獨立 (2個) ，退步穿掌 |
| 第十三週 | 第三段復習 | 第19-29式 |
| 第十四週 | 第30-32式 | 虛步正掌，獨立正掌，馬步靠 |
| 第十五週 | 第33-35式 | 轉身大捋，歇步擒打，穿掌下勢 |
| 第十六週 | 第36-38式 | 上步七星，退步跨虎，轉身擺蓮 |
| 第十七週 | 第39-42式 | 彎弓射虎，左攬雀尾，十字手，收式 |
| 第十八週 | 總復習 | 第1-42式 |
講師介紹
于祿雲 講師
台灣軒德太極武藝發展協會理事長
簡介：
美國彼得托拉克學院工商管理研習
專長：
1. 楊式太極拳第六代嫡傳入室弟子
2. 中國武術段位制，太極拳五段選手兼教練
臉書(Facebook)：
2. 中國武術段位制，太極拳五段選手兼教練
https://www.facebook.com/people/%E4%BA%8E%E7%A5%BF%E9%9B%B2/100008632330527
李南文 講師
軒德太極大安隊教練
簡介：
● 2016-08-01~2017-08-31 台北市太極拳協會大安隊 助教 大安森林公園 帶領隊員習練太極拳及太極劍>>
● 2017-09-01~2019-08-31 台北市太極拳協會大安隊 教練 大安森林公園 在隊上負責太極拳及太極劍之教學，另也帶領隊員打拳與練劍。>>
專長：
● 2017-09-01~2019-08-31 台北市太極拳協會大安隊 教練 大安森林公園 在隊上負責太極拳及太極劍之教學，另也帶領隊員打拳與練劍。>>
1. 楊式太極拳第七代弟子
2. 台灣武術協會國際段位：太極拳三段現役選手及教練
擁有證照：
2. 台灣武術協會國際段位：太極拳三段現役選手及教練
西元2018年 ,中華民國太極拳總會乙級教練證西元2020年 ,中華民國太極拳總會乙級運動裁判證西元2020年 台灣武術協會國際B級教練證西元2020年 台灣武術協會國際段位三段證
台北市青年盃國武術錦標賽楊式太極刀52式第一名 台北市青年盃國武術錦標賽楊式太極劍54式第一名 台北市青年盃國武術錦標賽楊式太極刀52式第一名 第八屆總統盃全國太極拳錦標賽楊式太極刀52式第一名 第15屆全國港都盃國武術錦標賽楊式太極刀52式第一名 第15屆全國港都盃國武術錦標賽孫式太極拳73式第一名 孫逸仙盃全球武術大賽楊式太極刀52式第一名
建置中
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