桃園市八德社大 109-春季班 1091C5023 中東肚皮舞

 招生人數:60人
 報名人數:10人
 繳費人數:10人
 連絡電話:03-3761060
 上課日期:2020-03-04 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:八德綜合大樓
 上課地址: 桃園市八德區福國北街220號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
水杯,毛巾
 上課會用甚麼方式進行呢?
技巧交受及實體演練,動作分解,一步步慢慢來,讓無舞蹈基礎的學員能安心學習,讓有經驗的學員加深基本功,讓每位學員都能展現其中美感及奧妙之處。
 評量方式
學員出席率、課堂討論、團體活動、學習態度

課程簡介
 課程相關照片
   

 課程理念
肚皮舞為現今流行的舞蹈之一,從中東地區發展出獨具特色的舞蹈,運用身體不同部分肌肉,除了強調胸、腰、臀的動作,可以雕塑曲線之外,隨著音樂起舞;希望所有迷戀舞蹈想要擁有曼妙身材的舞迷們,都可以享有專業的教學,快樂建立自信,開發肢體潛能,讓您享有健康又迷人的身段,並示範與教導學生正確的姿勢,進而提升自我的魅力及自信,更是讓自己身材曲線變的更漂亮的一種運動,快樂的跳舞!
 課程目標
透過生動有趣的方式輕鬆學舞,讓生活壓力瞬間拋開。
建立快樂自信,開發肢體潛能,讓您享有健康又迷人的身段。
 參考書目
Suhaila Salimpour Belly Dance Format
愛戀肚皮舞 作者:沈宜璇 出版社:二魚文化 出版日期:2009/06/25
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週課程講解自我介紹學員們彼此互相認識以及認識肚皮舞正確站姿以降低運動傷害
第二週HIP UP AND DROP臀部左右前後高低練習/小品組合/放鬆伸展
第三週SHOULDER SHIMMY瞭解SHIMMY確實位置/胸口抖動快慢搭配/蛇手延伸/小品組合/放鬆伸展
第四週HIP SQUARE臀部前後左右方位練習/小品組合/放鬆伸展
第五週HAND WAVE蛇手技巧–曼妙柔軟手腕由此展開/放鬆伸展
第六週HIP SHIMMY臀部急速抖動練習–讓您輕鬆擁有電動馬達/放鬆伸展
第七週GRAPEVINE / CROSS TOUCH腳步移動練習 – 輕鬆漫步在舞曲間/放鬆伸展
第八週EGYPTIAN SHIMMY埃及式前後抖動 /小品組合/放鬆伸展
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週SHIMMY各式SHIMMY/小品組合拼接舞碼
第十一週HIP CIRCLE+舞碼臀部畫圈扭轉/小品組合拼接舞碼
第十二週HIP TWIST+舞碼臀部前後扭轉/舞碼練習
第十三週SQUARE RIBCAGE+舞碼胸口四方向運轉移動/舞碼練習
第十四週舞碼+放鬆伸展SHIMMY走位/舞碼練習
第十五週舞碼+放鬆伸展身體重心轉換/舞碼練習
第十六週舞碼+放鬆伸展編排隊形走位/舞碼練習
第十七週舞碼+放鬆伸展肢體情感表達搭配舞碼音樂/舞碼練習
第十八週舞碼+放鬆伸展舞碼總練習/分段練習

講師介紹

簡竹君 講師  簡竹君 講師  簡竹君 講師   簡竹君 講師

 現職:
迷舞工作室 舞蹈老師
八德市大 中東肚皮舞 老師
龍潭兒童肚皮舞 外聘老師
 簡介:
迷舞融合風舞團副團長
中華民國舞蹈運動推廣協會丙級教練
2012 全球東方舞藝術家台灣甄選賽 職業組 冠軍
2012 中國寧波國際肚皮舞文化節 團體組 三等獎
2013 第二屆台灣東方舞公開賽 絕對創作組 第二名
2014 桃園客家桐花季-桐花舞蹈大賽 超級組 優選
2014 第六屆台灣創意肚皮舞錦標賽 成人個人組 第二名
2015 第9屆全國社區大學肚皮舞錦標賽 道具融合組 亞軍
2015 第5屆龍岡盃創新舞蹈比賽 冠軍
2015 臺灣異國舞蹈大賽 道具融合組 冠軍
 專長:
中東肚皮舞、融合風肚皮舞、部落風肚皮舞、ATS美式部落風
 落格(Blog):
建置中
 臉書(Facebook):
https://www.facebook.com/chuchun.chien.52

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