新竹縣竹北社大 109-秋季班 1092C29 從零開始學太極

 招生人數:20人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:03-5533094
 上課日期:2020-09-23 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 早上 9點0分~11點0分
 上課地點:新竹縣體育館西門走廊
 上課地址: 新竹縣體育館西門走廊  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
太極拳有興趣者人士,皆可報名參加(不限年齡層)
 需要準備的工具/軟體?
運動鞋、水、毛巾
 上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動及小組活動、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
 評量方式
上課參與30%、閱讀心得20%、成果展演練20%、小組練習30%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
本期所開「從0開始學太極拳套路」,為一般人沒有學過太級拳人士設計從最基本太極步法。
 課程目標
1.能調整功架、導引呼吸、暢通筋絡。
2.學習兩人互動式的推手伸展運動。
3.藉由太極拳功操,學習基礎的保健與防身。
 參考書目
老師自行編排課程及講義
1.賴月英(2013)。鄭子太極拳三十七式。新北市:雅書堂。
2.鄭曼青(2007)。鄭子太極拳自修新法。台北市:時中學社
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱

講師介紹

李包 講師  李包 講師  李包 講師   李包 講師

 簡介:
1.新豐鄉埔和社區太極拳教師
2.新竹市東區樂齡學習中心-太極拳助理教練.
3.竹北社區大學-太極拳助理教練.
 專長:
13式太極拳.37式太極拳.42太極劍.52太極功夫扇
 擁有證照:
西元2010年   中華民國太極拳總會C級教練   中華民國太極拳總會C級裁判西元2010年   中華民國太極拳總會B級教練西元2010年   中華民國太極拳總會B級裁判
 得獎/擔任評審:
西元0105年   105年桃園市龍潭區運動季太極拳錦標賽-第二名西元0106年   2017第七屆總統盃全國太極拳錦標賽-42太極劍第二名西元0107年   新竹市107年度市長盃太極拳錦標賽-13式太極劍第一名西元0107年   新竹縣107年度縣長盃太極拳錦標賽-13式太極劍第二名西元0107年   2018年孫逸仙盃全球武術大賽-長青男-42太極劍第一名

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