第一週 | 班班愛漢堡 | 跟著繪本做美食,「美式牛肉漢堡」絞肉比例有訣竅,加上手拍,咬開爆出滿滿肉汁。 |
第二週 | 小奈奈的好好吃蔬菜飯 | 跟著繪本做美食,蔬菜燉飯利用奶油醬的味道讓燉飯變得清爽,食譜加入了菠菜 。飯更有營養,一起跟小孩來做做看看吧! |
第三週 | 我種了高麗菜 | 跟著繪本做美食,高麗菜捲人人會捲,但如果捲得不好,煮起來會散開,湯會變濁,肉會四散,葉會破裂,食用的時候也不容易整條夾取,新的捲方小孩也可以零失敗。 |
第四週 | 一起來做鬆餅吧 | 跟著繪本做美食,鬆餅又叫做薄烤餅(Pancake),形狀扁平,用平底鍋或烤盤製作而成,口味變化多樣。鬆餅可以搭配果醬或新鮮水果,這次我們要加入小孩最愛的蜂蜜。 |
第五週 | 莉莉做包子 | 跟著繪本做美食,微鹹香濃起司味與鮮肉的融合,增添咀嚼肉包的口感,是大人小孩都愛吃的口味。 |
第六週 | 小奈奈的香噴噴烏龍麵 | 跟著繪本做美食,日式炒烏龍麵裡面有蔬菜和肉,炒一大鍋就可以吃一餐,大人小孩都愛吃,一起來做日式炒烏龍麵吧。 |
第七週 | 大排長龍的巫婆湯店 | 跟著繪本做美食,女巫湯是一種由多種蔬菜所製作的湯,而烹煮方式就是將所有材料都丟進鍋子裡煮,看起來就像是女巫的魔藥,但裡面少了蛋白質及碳水化合物極低,這次修成適合不喜歡吃蔬菜的小孩版本,一起來試試看吧。 |
第八週 | 媽媽買綠豆 | 跟著繪本做美食,小時候媽媽常煮綠豆湯,夏天吃冰冰涼涼,冬天吃熱呼呼四季皆宜,加上軟嫩的手工地瓜芋圓,吃起來超美味,動手做看看,讓小孩體驗古早味。 |
第九週 | 公民素養週 | 社大安排之講座或活動 |