台北市信義社大 110-春季班 1101C6014 養身塑身排舞基礎進階 /流行歌舞精選-2學分
招生人數：25人
招生狀態：招生中
連絡電話：02-87897317
課前資訊
這門課適合誰?
對音樂舞蹈喜愛，有無學過舞蹈皆可，但須運動自如者．
需要準備的工具/軟體?
著輕便運動服或韻律服，因為以伸展動作以褲裝為宜．鞋子以有氣墊之軟底鞋為宜．
瑜珈墊。
上課會用甚麼方式進行呢?
瑜珈墊。
1. 課程節奏: 複習暖身> 新歌熱舞 > 核心肌收操 > 鬆身(經絡按拍)
2. 舞蹈示範及全程動作口訣提示, 輕鬆學習.
3. 運用空間方位圖像協助記憶, 提供紙本講義方便複習.
4. 轉換由慢而快的背景音樂 , 學習快節拍舞蹈事半功倍
評量方式
2. 舞蹈示範及全程動作口訣提示, 輕鬆學習.
3. 運用空間方位圖像協助記憶, 提供紙本講義方便複習.
4. 轉換由慢而快的背景音樂 , 學習快節拍舞蹈事半功倍
出席率３０％， 課堂表現４０％，成果展３０％
課程簡介
課程相關照片
學習舞蹈四要素:1熟悉音樂 2掌握節拍 3動作連貫 4練習.
本期課程編用流行於大街小巷的歌舞作為教材, 學員在熟悉的音樂中,
輕鬆的記憶舞步及掌握節拍, 進而模仿電影or MV的連貫動作, 跳出舞蹈的味道.
不論是舞林高手或新手, 都可以從課程中獲得舞蹈樂趣及運動成效
課程目標
本期課程編用流行於大街小巷的歌舞作為教材, 學員在熟悉的音樂中,
輕鬆的記憶舞步及掌握節拍, 進而模仿電影or MV的連貫動作, 跳出舞蹈的味道.
不論是舞林高手或新手, 都可以從課程中獲得舞蹈樂趣及運動成效
1. 口訣靈活帶動肢體, 讓學員專心聆聽音樂享受律動
2. 多元舞蹈曲風, 達到不同強度的訓練.
3. 透過舞蹈鍛鍊體力及強化心肺功能
4. 連續的舞碼及動作, 強化大腦肢體協調及增強記憶
參考書目
2. 多元舞蹈曲風, 達到不同強度的訓練.
3. 透過舞蹈鍛鍊體力及強化心肺功能
4. 連續的舞碼及動作, 強化大腦肢體協調及增強記憶
排舞運動 李遵編著 人民出版社
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 排舞基本舞步提要 | 節拍/面/轉/對稱/花式 |
| 第二週 | 韓流原味流行歌舞(1) | CHA CHA |
| 第三週 | 韓流原味流行歌舞(2) | SAMBA舞步 |
| 第四週 | 韓流原味流行歌舞(3) | TANGO舞步 |
| 第五週 | 韓流原味流行歌舞(4) | POP流行舞步 |
| 第六週 | 拉丁原味流行歌舞(1) | CHA CHA 舞步 |
| 第七週 | 拉丁原味流行歌舞(2) | MANBO舞步 |
| 第八週 | 拉丁原味流行歌舞(3) | SAMBA舞步 |
| 第九週 | 公民學程週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第十週 | 拉丁原味流行歌舞(1) | BACHATA舞步 |
| 第十一週 | 拉丁原味流行歌舞 (2) | RUMBA舞步 |
| 第十二週 | 拉丁原味流行歌舞 (3) | ZUMBA舞步 |
| 第十三週 | 美國排行榜流行歌舞(1) | 扭扭阿哥哥舞步 |
| 第十四週 | 美國排行榜流行歌舞(2) | JAZE舞步 |
| 第十五週 | 美國排行榜流行歌舞(3) | BOGGIE舞步 |
| 第十六週 | 美國排行榜流行歌舞(4) | WALTZ舞步 |
| 第十七週 | 美國排行榜流行歌舞(5) | POP流行舞步 |
| 第十八週 | 仲夏夜歌舞PARTY | ( 總複習及成果展 ) |
講師介紹
張奎綺 講師
全職習舞教舞
簡介：
1. 信義社大排舞教師
2. 文山區政大里終身學習教室排舞教師
3. 有氧韻律舞蹈3年以上
4. 太極拳及劍善學習約10年以上
專長：
2. 文山區政大里終身學習教室排舞教師
3. 有氧韻律舞蹈3年以上
4. 太極拳及劍善學習約10年以上
太極/排舞/韻律有氧
臉書(Facebook)：
https://www.facebook.com/groups/318261072422159
