新竹市竹塹社大 109-秋季班 1092C4022 太極氣功與養生調理(春延至秋)

 招生人數:35人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:03-5256181
 上課日期:2020-09-14 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:東門國小
 上課地址: 新竹市民族路33號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
年滿18歲的男女皆可,歡迎失眠、體弱、慢性病患者參加。
 需要準備的工具/軟體?
請學員穿著輕便、寬鬆衣服,避免穿牛仔褲、高領、束腰、緊身等不易伸展
的服裝,並自備水壺、毛巾。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講述法;講師示範;實際演練;個別指導;師生心得分享;功法反覆練習
1.教學時,將重點及難點,提醒學員注意,針對重點及難點,再做一次重點示範。
2.師生的心得分享,可以激勵學員的學習與趣和信心。(春季已上過3堂,復課將剩餘課程上完)
 評量方式
學員出席率佔50%、書面報告或閱讀心得佔30%、問題發問佔20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
 課程目標
鍛鍊精氣神,具有「保健」及「強身」功效。
期勉學員努力練功,在身心靈三方面,會處在健康、喜樂、祥和的意境中,對個人、家庭、公司、社會,將有
所助益,這是我衷心期盼、也是開設本課程的目標。
 參考書目
1.林厚省教授編著(林鬱文化出版)太極氣功十八式(增訂第七套)
2.莊元明中醫師編著(林鬱文化出版)練功十八法
3.易天華碩士編著(相映文化出版)降血壓大雁功法
4.李鳳山師父編著(商周出版)平甩功
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元【折扣後只需 1700 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱

講師介紹

鄭功永 講師  鄭功永 講師  鄭功永 講師   鄭功永 講師

 現職:
新竹市婦女社大「太極氣功與養生調理」講師
 簡介:
1.中華民國國際太極氣功18式全民運動推廣協(總)會
常務理事 新竹市分會會長教練
2.2009年7月第一次通過非正規教育課程認證
3.獲得教育部指導「2011年全國社區大學優質課程徵選」藝能類優質課程獎(藝能類錄取4門課程)
4.獲得教育部指導「2012年全國社區大學暨社區學習組織優質課程徵選」社大藝能類"優質課程獎"(藝能類錄取13門課程)
5.2012年8月第二次通過非正規教育課程認證
6.獲得99年9月12 ~ 13日在香港科學園舉辦的 [2010國際科學養生食療高峰論壇]優秀論文證書(論
 專長:
太極氣功18式、大雁功法(氣功)、練功18法、調息養生保健氣功、少林氣功的熱身減肥關節操、平甩功、全身拍打、養生調理、消除壓力的方法、失眠的改善、發揮潛能法、身心放鬆法、健康312經絡鍛鍊法、神經系統協調能力的提升、正確的呼吸法(深呼吸、腹式呼吸)。

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