台北市內湖社大 108-秋季班 193115 摩登肚皮舞初階

 招生人數:30人
 招生狀態:開課中
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2019-09-04 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
貼身輕便衣褲勿寬鬆
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範/實際操作/個別指導/反覆練習/上台表演與展現/公共演出
 評量方式
出席率/成果展演/社區活動參演

課程簡介
 課程相關照片

 課程理念
以輕鬆有趣的上課風格帶領學員熟練基本技巧,利用認識身體為出發並運用身體力點方式引領學生使用正確的方法運用身體.進而投入舞感將舞蹈做最美的呈現.
 課程目標
讓每一位學員都能輕鬆愉快的學習肚皮舞,由淺至深的教學.認識自己的身體,領略肚皮舞的美好及文化.並進而使體態優美及身體健康.使舞蹈生活帶入社區生活
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週介紹舞蹈風格及基本技巧練習--肩部與胸部基本技巧變化基本技巧加舞碼運用--胸部動作加上行走練習, 臀部開發練習
第一週介紹舞蹈風格及基本技巧練習--肩部與胸部基本技巧變化基本技巧加舞碼運用--胸部動作加上行走練習, 臀部開發練習
第二週基本技巧加舞碼運用力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上
第二週基本技巧加舞碼運用力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上
第三週基本技巧加舞碼運用分解動作及快速練習搭配舞碼 蛇腰基本動作加組合練習
第三週基本技巧加舞碼運用分解動作及快速練習搭配舞碼 蛇腰基本動作加組合練習
第四週基本技巧加舞碼運用八字動作練習 上八基本技巧分解及搭配組合練習 下八基本技巧加組合鍛鍊
第四週基本技巧加舞碼運用八字動作練習 上八基本技巧分解及搭配組合練習 下八基本技巧加組合鍛鍊
第五週基本技巧加舞碼運用八字動作練習 上八基本技巧分解及搭配組合練習 下八基本技巧加組合鍛鍊
第五週基本技巧加舞碼運用八字動作練習 上八基本技巧分解及搭配組合練習 下八基本技巧加組合鍛鍊
第六週基本技巧加舞碼運用shimmming基本技巧練習及花式組合練習
第六週基本技巧加舞碼運用shimmming基本技巧練習及花式組合練習
第七週基本技巧加舞碼運用大腿肌力鍛鍊及搭配動作組合
第七週基本技巧加舞碼運用大腿肌力鍛鍊及搭配動作組合
第八週基本技巧加舞碼運用轉圈練習及連續轉圈技巧 動作定點練習並練習肌肉放鬆及用力的方法,應用在舞蹈中
第八週基本技巧加舞碼運用轉圈練習及連續轉圈技巧 動作定點練習並練習肌肉放鬆及用力的方法,應用在舞蹈中
第九週現代公民學程週本週原課程停課,另行安排公民素養講座,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第九週現代公民學程週本週原課程停課,另行安排公民素養講座,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第十週介紹舞蹈風格及基本技巧練習--肩部與胸部基本技巧變化鼓舞基本技巧介紹及練習
第十週介紹舞蹈風格及基本技巧練習--肩部與胸部基本技巧變化鼓舞基本技巧介紹及練習
第十一週基本技巧加舞碼運用分解動作及快速練習搭配舞碼 蛇腰基本動作加組合練習
第十一週基本技巧加舞碼運用分解動作及快速練習搭配舞碼 蛇腰基本動作加組合練習
第十二週基本技巧加舞碼運用分解動作及快速練習搭配舞碼 蛇腰基本動作加組合練習
第十二週基本技巧加舞碼運用分解動作及快速練習搭配舞碼 蛇腰基本動作加組合練習
第十三週基本技巧加舞碼運用動作點線面圓圈練習 八字動作練習
第十三週基本技巧加舞碼運用動作點線面圓圈練習 八字動作練習
第十四週基本技巧加舞碼運用轉圈練習及連續轉圈技巧 動作定點練習並練習肌肉放鬆及用力的方法,應用在舞蹈中
第十四週基本技巧加舞碼運用轉圈練習及連續轉圈技巧 動作定點練習並練習肌肉放鬆及用力的方法,應用在舞蹈中
第十五週基本技巧加舞碼運用動作點線面圓圈練習 八字動作練習
第十五週基本技巧加舞碼運用動作點線面圓圈練習 八字動作練習
第十六週基本技巧加舞碼運用肌力鍛鍊\臉部表情鍛鍊\技巧流動練習 舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感
第十六週基本技巧加舞碼運用肌力鍛鍊\臉部表情鍛鍊\技巧流動練習 舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感
第十七週基本技巧加舞碼運用舞碼呈現及加強舞感肌力鍛鍊\臉部表情鍛鍊\技巧流動練習 舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感
第十七週基本技巧加舞碼運用舞碼呈現及加強舞感肌力鍛鍊\臉部表情鍛鍊\技巧流動練習 舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感
第十八週舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感舞碼呈現
第十八週舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感舞碼呈現

講師介紹

廖郁齡 講師  廖郁齡 講師  廖郁齡 講師  廖郁齡 講師   廖郁齡 講師

 簡介:
松山社區大學.內湖社區大學摩登肚皮舞教師/李宛儒教室中東肚皮舞教師。Suhaila &Jamila Salimpour系統認證。2013美國Jillina世界巡迴肚皮舞劇台灣.香港徵選舞者。紐約Bellydance Queen肚皮舞團巡迴舞劇舞者。2008亞洲盃中東肚皮舞團體組冠軍。中視舞林大道節目第四名--法老與舞姬。中天康熙來了。我愛黑澀會節目肚皮舞表演及藝人教學。超級偶像。受邀澳門肚皮舞表演。第二及第三屆大江盃中東肚皮舞團體組冠軍。李宛儒中東肚皮舞團員暨師資年度公演

愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑