桃園市蘆山園社大 109-秋季班 1092C4001 八段錦氣功與五禽戲

 招生人數:25人
 報名人數:19人
 繳費人數:18人
 連絡電話:03-3193344
 上課日期:2020-09-19 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 早上 8點30分~10點30分
 上課地點:蘆竹婦幼館
 上課地址: 蘆竹區仁愛路一段2號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
無特殊要求
 需要準備的工具/軟體?
運動褲.功夫鞋.
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師實際操作示範,學員相互演練,立即學、立即做、立即會。
 評量方式
心得分享、試題評量、實際技術演練、出缺席、上課態度

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
八段錦是健身防病武學,動中求靜長力氣,呼吸吐納調理五臟六腑,八招簡單易學,是調整體質大補帖。另名醫華佗創傳五禽之戲,已被中共列為文化遺產,包括螺旋式伸展運動、穴位按摩與意念導引,配合呼吸吐納,強健筋骨蓄內勁,再練太極散手鬆腰轉胯中定安舒,融會貫通內外兼修身強體健。
 課程目標
國人平均壽命延長,可以活得老,未必活得好,若無勇健的身體,長壽並非福氣。本課程分享1.藉由練氣調適壓力抗衰老.2八段錦和五禽戲剛柔互濟,養生法寶3.長期目標培養健康促進師,帶動社區運動風氣。
 參考書目
武藝拾錦/熊岫雲

馬王堆導引術/周世榮
中國道家養氣全書
 數位教材連結
db_type=Idb_type=I
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱

講師介紹

邵雨亭 講師  邵雨亭 講師  邵雨亭 講師   邵雨亭 講師

 現職:
蘆山園社區大學氣功講師 ,桃園社區大學太極拳講師
桃園國民運動中心拳術教練
 簡介:
中國時報資深主編、新興高中教師、桃園社大五禽戲導引術老師
大溪鎮民大學、慈濟社區大,學 中壢社區大學、桃園社區大學氣功講師
 專長:
華佗五禽之戲導引術
少林密傳易筋經
太極拳散手92式
羅漢十八手
勁炁八段錦
熙陽掌
 擁有證照:
開南大學終身教育部第10055號
桃園縣府社大成人教育師資證書
桃園、八德社大「課程發展與規劃」研習證書
中華民國太極拳總會教練証
華佗門五禽之戲導引術教練証
 落格(Blog):
ing860480@gmail.com
 臉書(Facebook):
一炁導引健身俱樂部

愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑