桃園市八德社大 110-春季班 1101C5023 中東肚皮舞

 招生人數:60人
 報名人數:19人
 繳費人數:18人
 連絡電話:03-3761060
 上課日期:2021-03-10 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:八德綜合大樓
 上課地址: 桃園市八德區福國北街220號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
不論是有無接觸過此舞蹈,皆可一同來學習;無接觸過者可輕鬆入門,有接過者可進而加強基本功
 需要準備的工具/軟體?
水杯,毛巾
 上課會用甚麼方式進行呢?
課堂講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論…
 評量方式
出席率40% 、上課表現/學習態度40%、成果展示20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
肚皮舞為現今流行的舞蹈之一,從中東地區發展出獨具特色的舞蹈,運用身體不同部分肌肉,除了強調胸、腰、臀的動作,可以雕塑曲線之外,隨著音樂起舞;希望所有迷戀舞蹈想要擁有曼妙身材的舞迷們,都可以享有專業的教學,快樂建立自信,開發肢體潛能,讓您享有健康又迷人的身段,並示範與教導學生正確的姿勢,進而提升自我的魅力及自信,更是讓自己身材曲線變的更漂亮的一種運動,快樂的跳舞!
 課程目標
透過生動有趣的方式輕鬆學舞,讓生活壓力瞬間拋開,建立快樂自信,開發肢體潛能,讓您享有健康又迷人的身段。
 參考書目
書名:Suhaila Salimpour Belly Dance Format
作者:Suhaila Salimpour
出版社:Salimpour Motivate Educate Inspire School
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週課程講解/HIP UP AND DROP/臀部動作上與下認識正確站姿以降低運動傷害/臀部左右前後高低練習/小品組合/放鬆伸展
第二週SHOULDER SHIMMY/肩膀動作抖動瞭解SHIMMY確實位置/胸口抖動快慢搭配/蛇手延伸/小品組合/放鬆伸展
第三週HIP SQUARE/臀部動作方向臀部前後左右方位練習/小品組合/放鬆伸展
第四週HAND WAVE/手部波浪形成蛇手技巧–曼妙柔軟手腕由此展開/放鬆伸展
第五週HIP SHIMMY/臀部動作抖動臀部急速抖動練習–讓您輕鬆擁有電動馬達/放鬆伸展
第六週GRAPEVINE / 花式步伐腳步移動練習 – 輕鬆漫步在舞曲間/放鬆伸展
第七週EGYPTIAN SHIMMY/埃及式抖動埃及式前後抖動 /小品組合/放鬆伸展
第八週SHIMMY/抖動各式SHIMMY/小品組合拼接舞碼
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週HIP CIRCLE+舞碼臀部畫圈扭轉/小品組合拼接舞碼
第十一週HIP TWIST+舞碼臀部前後扭轉/舞碼練習
第十二週SQUARE RIBCAGE+舞碼胸口四方向運轉移動/舞碼練習
第十三週舞碼第一小段分解組合+放鬆伸展SHIMMY走位/舞碼練習
第十四週舞碼第二小段分解組合+放鬆伸展身體重心轉換/舞碼練習
第十五週舞碼第三小段分解組合+放鬆伸展編排隊形走位/舞碼練習
第十六週舞碼第四小段分解組合+放鬆伸展肢體情感表達搭配舞碼音樂/舞碼練習
第十七週舞碼串連組合+放鬆伸展舞碼總練習/分段練習
第十八週成果展準備週期末成果展準備、排練

講師介紹

簡竹君 講師  簡竹君 講師  簡竹君 講師   簡竹君 講師

 現職:
迷舞工作室 舞蹈老師
八德市大 中東肚皮舞 老師
龍潭兒童肚皮舞 外聘老師
 簡介:
迷舞融合風舞團副團長
中華民國舞蹈運動推廣協會丙級教練
2012 全球東方舞藝術家台灣甄選賽 職業組 冠軍
2012 中國寧波國際肚皮舞文化節 團體組 三等獎
2013 第二屆台灣東方舞公開賽 絕對創作組 第二名
2014 桃園客家桐花季-桐花舞蹈大賽 超級組 優選
2014 第六屆台灣創意肚皮舞錦標賽 成人個人組 第二名
2015 第9屆全國社區大學肚皮舞錦標賽 道具融合組 亞軍
2015 第5屆龍岡盃創新舞蹈比賽 冠軍
2015 臺灣異國舞蹈大賽 道具融合組 冠軍
 專長:
中東肚皮舞、融合風肚皮舞、部落風肚皮舞、ATS美式部落風
 落格(Blog):
建置中
 臉書(Facebook):
https://www.facebook.com/chuchun.chien.52

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