桃園市蘆山園社大 111-秋季班 1112C4028 10分鐘經絡保健DIY-經絡鬆筋初級

 招生人數:22人
 報名人數:14人
 繳費人數:14人
 連絡電話:03-3193344
 上課日期:2022-09-08 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 下午 1點30分~3點30分
 上課地點:蘆竹婦幼館
 上課地址: 蘆竹區仁愛路一段2號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
沒有任何限制,人人皆可參加
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
以經絡鬆筋講義的專業教材授課,輕鬆有趣的講解經絡理論,講師並親自示範操作手法,同學可以互相鬆筋保養,或者DIY方式來自我保養
 評量方式
心得報告30%,學習經驗分享70%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
能夠將自己的專長,老祖宗的經絡養生智慧,透過淺顯易懂的教學方式傳授出去,讓更多人懂得養生的方法和重要性,進而改善身體的健康,提升生活的品質,一直是我教學的理念
手法輕鬆好學,容易上手,效果顯著,人人都喜歡
 課程目標
將經絡鬆筋老祖宗養生智慧,落實生活與美學保健, 帶動全民重視經絡保養,創造無生病的生活品質
 參考書目
主要教材-經絡鬆筋美容養生專業講義
推薦書籍-藍海創意文化出版(5分鐘光鮮亮麗.10分鐘的奇蹟-王苓安著)
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
經絡講義.專用牛角工具.山藥霜一瓶總計1300元

課程大綱
第一週課程介紹〜牛角鬆筋特色
耳朵按摩14招
同學自我介紹
第二週頭部經絡DIY(1)頭皮減壓循環好,偏頭痛說掰掰
第三週頭痛、偏頭痛調理(2)1.腦神經衰弱,耳朵穴位按摩
2.貼豆調理運用
第四週視力保健鬆筋眼部經絡順暢、改善近視、老花、乾眼症、飛蚊症
第五週肩頸+脖子鬆筋DIY低頭族的傷害、改善肩頸僵硬、頸紋問題
第六週動力學抱膝運動保持良好的行、力、坐、臥姿勢,體態不歪斜
第七週腰臀鬆筋保健(1)生殖泌尿系統、提臀保養
第八週腰臀鬆筋按摩(2)1.腰痠、腰痛、坐骨神經痛按摩
2.貼豆調理運用
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週脾經、胃經保養(1)五臟六腑的健康,和脾胃的關係
第十一週脾經、胃經保養(2)脾經順暢、氣色好,胃經順暢、膝蓋勇
第十二週社區服務週
第十三週心肺鬆筋保健 (1)正面胸部經絡穴道認識、DIY保健手法
第十四週心肺鬆筋保健(2)經絡順暢改善胸悶、呼吸不順……等緩解心臟不適症狀
第十五週暈眩症的原因天旋地轉不是病,暈起來要人命
第十六週中醫的七情內傷七情六慾情緒失衡,直接影響健康
第十七週技術演練手法總複習
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

王素珍 講師  王素珍 講師  王素珍 講師   王素珍 講師

 現職:
津采健康經絡會館_店長
中華民國經絡鬆筋整體健康協會-專任講師
勞動部勞動力發展署-經絡鬆筋調理班-專任講師
銘傳市民大學-經絡保健養生班-講師
蘆山園社區大學-10分鐘經絡保健DIY-講師
救國團藝文中心_專任講師
勞動部勞動力發展署-民俗調理業傳統整復推拿技術士證照班
 簡介:
本人從事美容美體的工作,已有20多年的經驗,長期接觸來按摩的客人,會發現每個都是肌肉僵硬緊繃,循環不良,所以常處在腰酸背痛的狀態下,只能靠按摩來放鬆紓壓,但卻忽略了姿勢不良,熬夜晚睡,缺乏運動,情緒不佳,飲食習慣偏差…..等,更是造成許多文明病最大的元凶,但發現很多人,對這方面的知識一無所知,甚至一知半解,基於這個原因,決定將經絡養生的概念,推廣出去,讓更多的人都知道。很開心自己的專長,能夠幫助許多人,重拾健康的身體,所以只要時間允許,很樂於參與,各種公益活動,例如:創世基金會義賣活動、護國宮愛心義賣活動
 專長:
美容護膚、經絡鬆筋、經絡按摩、牛角鬆筋教學
耳穴理療、耳穴教學、芳療按摩、整復推拿證照教學
 擁有證照:
西元2011年   行政院勞工委員會-職業訓練局產業人才投資計畫課程講師西元2019年   桃園市經絡調理服務人員職業工會(理事)西元2021年   民俗調理業傳統整復推拿-技術士證照
 得獎/擔任評審:
西元2021年   非正規教育課程認可證明書-經絡鬆筋初級西元2021年   非正規教育課程認可證明書-經絡鬆筋中級西元2021年   非正規教育課程認可證明書-經絡鬆筋中級西元2021年   非正規教育課程認可證明書-經絡鬆筋初級西元2022年   蘆山園社區大學-特優教師獎西元2022年   蘆山園社區大學-為校爭光獎
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