新竹市竹塹社大 109-秋季班 1092C4008 微笑天使-親耕菜園:經絡養生

 招生人數:30人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:03-5256181
 上課日期:2020-09-15 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 早上 9點0分~11點0分
 上課地點:私立修德康復之家
 上課地址: 新竹市北區天府路二段98號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
循序漸進似的學習,能讓學員獲得的效益更大,不僅對自己、家人、周遭的親朋好友都有幫助,經絡保健是分享的概念,自我負責的態度,學不會健康,要實際操作才會健康!課程中的共修可帶回家跟家人共修達到效益!
 需要準備的工具/軟體?
瑜珈墊,毛巾,開水,運動服,和一顆喜悅的心
 上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動及小組活動,案例討論與心得分享,講師示範與實際操作,個別指導與反覆練習,戶外參訪教學實作
 評量方式
評量方式 學員出席率50%、期末成果展30%,書面報告或閱讀心得20%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
 課程目標
1、緣由: 因經絡保健易學易懂,隨時隨處可振盪,不僅自己可健康也可推廣給周邊的人。
2、學科/知識與理論: 經絡拳~是屬[經絡振動學]是源自中國的生命科學,學習以雙手振盪深層經脈與穴位的科學邏
輯,一門關於健康與療癒的律動振盪學問。
3.課程設計除了自我保健外,亦安排戶外田園實作課程,透過親近大自然的方式,放鬆身心。
 參考書目
書名:1. 從手開始 2. 打對了最健康 3. 打坐 4.打幸福拳美人5.學會經絡拳無痛手療6.治病尋根
作者:宣印
出版社:宇河文化出版有限公司
1.芳香療法 2.植物精油療法 作者:雅筑國際股份有限公司 出版社:雅筑國際股份有限公司
中華民國身心喜悅會 http//www.blissland.org
宣印學派電子報 http://epaper.blissland.org/
經絡拳學校 http://www.accupunch.org/
https://tw.search.yahoo.com/search?ei=UTF-8&fr=crmas&p=YOUtube-%E9%99%B3%E7%BF%A0%E8%8F%8A
https://tw.search.yahoo.com/search?ei=UTF-8&fr=crmas&p=YOUtube-%E9%99%B3%E7%BF%A0%E8%8F%8A
 數位教材連結
https://www.youtube.com/watch?v=3ZJdVMVHrIE&t=7s https://www.youtube.com/watch?v=_y4EtzrGK7I https://www.youtube.com/watch?v=VklcQzhGTMI
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,700元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週喜悅文化-相見歡
經絡拳健康操一
(一) 經絡拳概論
經絡拳健康操(上半身)
第二週經絡拳健康操二經絡拳健康操(下半身)
第三週經絡拳運氣操十二經絡運氣
第四週靜坐調息聽著音樂打坐放鬆、達到身心靈的放鬆療癒
第五週身體抖抖運氣法促進微循環疏通、預防中風
第六週KKF自然農法、菌水製作由教師帶領學員在院所戶外菜園實作,志工陪同進行。
第七週伯卡西肥製作由教師帶領學員在院所戶外菜園實作,志工陪同進行。
第八週腳運氣律動增加腳的肌群力、活動力
第九週樸門厚土種植法由教師帶領學員在院所戶外菜園實作,準備雜草、乾草、瓦楞紙,志工陪同進行。
第十週公共參與週(本週原來課程停上,師生改上公共參與議題活動)公共參與週(本週原來課程停上,師生改上公共參與議題活動)
第十一週戶外輕旅行
寶山水庫與柯湖泥磚屋
走出戶外走入幽靜的寶山水庫,碰觸泥磚屋的觸感,吸嗅新鮮空氣走踏戶戶外教室,享用無毒客家風味自助餐
第十二週腿部的理筋法疏通腿部的經絡,防止痠麻
第十三週關節養生操一手部關節疏通
第十四週關節養生操二腳部關節疏通
第十五週自我脊椎矯正一檢視自己脊椎問題,地板滑動矯正
第十六週自我脊椎矯正二修正自己脊椎,抓出痠痛點振盪
第十七週自我脊椎矯正三抱膝蓋滾動式矯正脊椎
第十八週課程的統整、成果展準備週回顧.複習與學員分享

講師介紹

陳翠菊 講師  陳翠菊 講師  陳翠菊 講師   陳翠菊 講師

 現職:
現職:身心喜悅協會新竹市分會會長
宣印學派講師兼新竹縣市打氣總監
經絡拳學校 全息經絡美容師
新竹市婦女社區大學經絡拳老師
寶山社區大學經絡拳老師
山湖輕旅行負責人
竹塹社區大學教師
 簡介:
1、 台灣詩芙儂實業有限公司~美容講師
2、 奧迪芬美容專業發展協會~美容講師
3、 雅筑國際股份有限公司~芳療師
4、 身心喜悅協會經絡拳講師
5、 曾任新竹市科學城社區大學教師


現職:身心喜悅協會新竹市分會會長

宣印學派講師兼新竹縣市打氣總監
經絡拳學校 全息經絡美容師
新竹市婦女社區大學經絡拳老師
寶山社區大學經絡拳老師
 專長:
經絡拳教授、經絡拳師資培訓
演講、講座辦理、芳香療法、新娘化妝教學、社區規劃師、紅十字會初階急救人員
 臉書(Facebook):
facebook.com/judy.accupunch

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