桃園市桃園社大 109-春季班 1091A3003 中藥用藥安全與月子養生

 招生人數:22人
 報名人數:15人
 繳費人數:15人
 連絡電話:03-3193344
 上課日期:2020-03-03 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:西門國小
 上課地址: 桃園市桃園區莒光街15號   連結

課前資訊
 這門課適合誰?
婆婆、媽媽,月嫂或一般民眾等對月子中藥養生有興趣皆可參加
 需要準備的工具/軟體?
筆記本 筆、水杯、碗筷
 上課會用甚麼方式進行呢?
案例 討論 實際要採 辨識 學員上台分享 戶外參訪 講師講解 主題探討及簡報介紹
 評量方式
案例討論 10% 學員出席率60% 學習態度10% 社區參與活動10% 成果展演10%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
傳統月子養生因生活還慶條件有所不同也有許多蒿的養生發方,但也也許多陋習及不爭確的月子養生,解老一輩的人聽信偏方,而現代年輕人相信網路瘋傳的藥方.自行購買服用或在觀光地、網路購買來路不明的中藥,甚至推薦親朋好友使用,這些行為都隱藏著對健康影響風險所以中藥用藥安全及正確的月子養生推廣是克不容緩
 課程目標
以”藥食同源”為理念,用淺顯易懂、活潑生動多元化的方式介紹:並從中藥養生的觀點作月子的宜忌及養生保健、中藥的性能 食物的性味 讓學員對月子養生正確的的基本觀念、辨識中藥材.如何應用月子藥膳,自我經絡推拿,經絡養生操等,來達到月子及自身養生
 參考書目
漢方臨床應用全集 培林出版社 巫國原著作
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
中藥藥膳,茶飲的食材及藥材費用200元(已班費收取)

課程大綱
第一週相見歡、學習用藥知識保安康從常見月子錯誤用藥行為,介紹正確用藥認知,避免藥物傷 介紹如何配合節氣養生、不同節氣對人體健康有何影響
第二週月內常見中藥材認識及辨識介紹月內常見中藥材認識及中藥材辨識
第三週春季易發之疾病之預防及養生介紹春季常見之疾病的預防及適合之中藥養生茶飲
第四週自然生產後第一週的中藥藥膳與保健 介紹自然生產後第一週的中藥藥膳養生茶飲與禁忌
第五週24節氣及養生茶飲介紹節氣及中草藥養生茶飲及藥浴之應用
第六週網路瘋傳月子保健食品及中藥網路瘋傳月子保健食品及中藥的用藥安全及注意事項與禁忌等
第七週手術生產後第一週的中藥藥膳與保健介紹手術生產後第一週的中藥藥膳與中藥用藥安全及禁忌
第八週養生香草藥之介紹:介紹養生香草藥材及用途
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週自然生產後第二週的中藥藥膳與保健介紹自然生產後第二週的中藥藥膳養生茶飲與禁忌
第十一週夏季解暑常用中草藥與副作用介紹解暑常用中草藥與使用之注意事項(副作用)
第十二週認識體質與中藥養生之運用認識體質與中藥養生之運用
第十三週常見月內泡澡中草藥認識介紹常見月內泡澡中草藥認識
第十四週常見嬰兒泡澡中草藥認識介紹作常見嬰兒泡澡中草藥認識
第十五週端午節常見袋香包的中草藥認識DIY製作:以中草藥來自作端午節平安香包,並介紹中藥香草適宜作香包的種類
第十六週手作中藥痱子粉介紹手作中藥痱子粉的中藥材及實作
第十七週中藥DIY-養生藥膳來辦桌分組烹煮養生藥膳,分享學員私房藥膳學習藥膳的調製及應用
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

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