桃園市蘆山園社大 109-春季班 1091C4002 紓壓鬆筋保健DIY

 招生人數:22人
 招生狀態:
 連絡電話:03-3193344
 上課日期:2020-03-09 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 下午 2點0分~4點0分
 上課地點:山頂國小
 上課地址: 龜山區頂興路2號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
以經絡鬆筋專業教材授課,講師親自示範操作手法,同學相互鬆筋保養和自我DIY保養。
 評量方式
出席率30%學習態度30%心得分享40%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
將中國老祖宗「放經絡」養生保健智慧,融入健康養生的生活美學,以中醫經絡保健理論,結合現今美容護膚身體按摩手技整合。此套技法簡單易學,希望經由推廣發揚讓一般民眾重視經絡保養並因此受益,創造無病痛的生活品質。
此套專業技術我們已在桃園職訓局開課推廣多年,深獲好評。也因此在學員的期待之下希望能於社大開課推廣,使更多人受惠。
 課程目標
期望學員在學會此技術後,能夠:
1.分享經絡舒壓的課程,幫助家人放鬆身心,促進情誼。
2.懂得自我養生DIY,可拓展人際關係,當自我的保健醫生。
3.儲備技能再出發,培養新的專長乃至於創業,進而建立健康的社會。
 參考書目
10分鐘的奇蹟-全方位經絡鬆筋健康美容養生術......王苓安 著
 數位教材連結
http://db_type=I
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
需備工具包括鬆筋專用牛角兩支、牛角梳一把,山藥霜一罐,以及經絡鬆筋講義一本 註:工具及講義教材費用共計1700元

課程大綱
第一週相見歡課程簡介/耳穴介紹1.學員自我介紹,選舉班代表
2.了解鬆筋的理論與特色
3.認識耳穴及保養
第二週肩頸舒壓鬆筋肩頸鬆筋、舒壓、按摩
第三週背部舒壓順氣手法背部的脊椎活絡按摩
第四週背部鬆筋保健1背部鬆筋手法
第五週背部鬆筋保健2背部脊椎的保健
第六週明眸保健DIY眼部撥筋DIY 使眼睛明亮有神
第七週視力保健鬆筋開穴改善眼睛乾澀疲勞
第八週梳頭理經絡自我舒緩頭痛、暈眩、改善白髮
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週頭部鬆筋SPA認識頭部經絡穴道及鬆筋手法
第十一週八髎穴的保養針對婦科泌尿問題保健DIY
第十二週社區服務週為社區居民提供視力保健鬆眼服務
第十三週腰臀鬆筋保健改善腰部痠痛
第十四週動力學綁腳矯正法力學綁腳及抱膝健康法端正骨盆
第十五週排毒操排毒操幫助身體淨化排毒
第十六週五行五色食物養生觀認識五行五色的食物配合經絡養生
第十七週總複習複習加強不熟悉的部分
第十八週成果展準備週各班教學觀摩及成果發表

講師介紹

劉淑惠 講師  劉淑惠 講師  劉淑惠 講師   劉淑惠 講師

 現職:
中華民國經絡整體健康協會專任講師;桃園職訓局經絡鬆筋保健員班專任講師;新竹職訓局經絡鬆筋保健員班專任講師
 簡介:
目前於中華民國經絡鬆筋整體健康協會、桃園縣職訓局及新竹職訓局經絡鬆筋保健班擔任專任講師。專長經絡養生、經絡鬆筋、美容護膚,曾於國小擔任圖書館志工、故事及讀經媽媽,補救教學志工等多年。
 專長:
經絡鬆筋,美容護膚,經絡養生
 擁有證照:
經絡鬆筋師證照
經絡鬆筋師講師證書
 落格(Blog):

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