台北市大安社大 108-秋季班 G1082TH381 舞動就健康-靜誼國標舞輕鬆學

 招生人數:40人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:02-23915081
 上課日期:2019-09-02 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:台北市私立金甌女子高級中學
 上課地址: 臺北市大安區杭州南路二段1號 TEL:02-2391-5081  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
對音樂與身體律動有興趣者
 需要準備的工具/軟體?
請著輕便衣物、自備舞鞋。
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.藉由暖身操來帶動肌肉的延伸、增強學員肢體的柔軟度、加強學員的身體律動、轉圈、舞蹈方向…等練習。
2.依講義上的舞步分別示範、講解男、女學員的舞蹈動作(課程內容與進度會適時調整以符合學員之需求)。
3.團體互動配合音樂重複練習。
 評量方式
出席率20%、課堂練習30%、團體活動20%、學習態度20%、成果展演10%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
1.希望讓老是學不會國標舞的學員們能在課程的學習過程中,感受身體自然的律動,促進肢體的協調、紓解壓力、雕塑體態以達到休閒健身之目的。
2.讓愛跳舞的學員們能在歡樂的音樂中,加強本身的節奏感,用健康來舞動生命,用舞蹈來展現自己的魅力。
 課程目標
在歡樂熱情的音樂、輕快的舞步中,促進肢體的協調、增加柔軟度及肌耐力、提升身體的心肺功能來達到休閒健身、紓解壓力、雕塑體態的目的;透過動作練習與身體對話用健康來舞動生命,用舞蹈來展現自己的魅力,重新探索身體深處最原始最自然的感動。
 參考書目
舞世界月刊
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
校外教學費用自理 (如:車資、茶水費、餐費、入場費) 冷氣費200元

課程大綱
第一週拉丁舞_倫巴練習一 Ronde Chasse/Hip Twist Chasse/Hockey Stick Turned to Open CPP
第二週拉丁舞_倫巴練習二 Natural Top Finish B/Close Hip Twist/Close Hip Twist Turned to Open CPP
第三週拉丁舞_倫巴練習三 Alemana Finish B/Alemana from Open Position with R to R Hand Hold
第四週拉丁舞_倫巴練習四 Alemana Checked to Open CPP/
Open Hip Twist/Open Hip Twist Turned to Open CPP
第五週拉丁舞_倫巴練習五Cross Basic/Methods of Changing Feet 1 and 2
第六週拉丁舞_倫巴倫巴總複習
第七週標準舞-英式探戈練習一Open Reverse Turn /Outside Swivel/Progressive Link
第八週標準舞-英式探戈練習二Natural Promenade Turn to Rock Turn with Closed Finish.
第九週公民素養週原班級課程停課,請師生選讀公民素養週講座參加
第十週標準舞-英式探戈練習三Fallaway Reverse and Slip Pivot/ Oversway/Natural Pivots / Closed Promenade
第十一週標準舞-英式探戈練習四Fallaway Reverse & Slip Pivot/Outside Swivel / Progressive Link/Chase/Chasse/Whisk/Promenade Link ending.
第十二週標準舞-英式探戈英式探戈總複習
第十三週標準舞_華爾滋練習一 Natural Running Spin Turn_Sincopated Side Lock
第十四週標準舞_華爾滋練習二 Fallaway Reverse & Slip pivot_Telemark_Curved Feather & Natural Pivot
第十五週標準舞_華爾滋練習三 Natural Spin Turn _Turning Lock and Pivot _Turning Lock
第十六週標準舞_華爾滋練習四 Natural Spin Turn - 4-6 Reverse Turn - Double Reverse Spin - Open Telemark - 1-3 Open Natnral Turn - Outside Swivel and Wing - Telemark.
第十七週標準舞_華爾滋華爾滋總複習
第十八週總複習/成果展本學期舞步總複習或成果展舞碼練習

講師介紹

陳靜誼 講師  陳靜誼 講師  陳靜誼 講師   陳靜誼 講師

 現職:
現任大安、中正、文山、信義社區大學國際標準舞老師、新北市板橋松年大學、耆光協會國際標準舞老師、中華民國職業運動舞蹈協會理事、中華民國體育運動舞蹈總會(CTDSF) 國家級教練、國家級裁判、理事、台北市松山區體育運動舞蹈委員會國標舞老師、錦安活動中心國標舞老師、萬華YMCA長青班國標舞老師
 簡介:
曾任莊敬高職體育國標舞老師、新店崇光社區大學國標舞老師、Y17運動中心國標舞老師
 專長:
專於國際標準舞十項舞蹈之教學
 落格(Blog):
http://blog.xuite.net/chd188/yiblog
 臉書(Facebook):
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