台北市中山社大 108-秋季班 1082C4026 長青歡唱體適能保健

 招生人數:40人
 招生狀態:額滿
 連絡電話:02-25973371
 上課日期:2019-09-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:稻江護家
 上課地址: 臺北市中山區新生北路3段55號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
60歲以上長青族
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
1. 歌曲節奏體適能運動帶領,讓長青學員持續運動延緩失能。
2. 教授失智守護知識,以增進長青學員平安幸福。
3. 練唸朗讀歌曲歌詞、帶領長青學員生命故事分享。
 評量方式
以出席率、課程參與度、小組討論、活動參與等。

課程簡介
 課程相關照片

 課程理念
1.帶動長青學員對歌曲背景故事欣賞,鼓勵分享生命經驗。
2.精選心靈歌曲、國語、閩語歌曲教學,既能洗滌心靈,又能跟進時代。
3.長青體適能運動,帶領長青學員保健防跌,延緩失能。
4.教授老人失智守護知識,以增進高齡學員平安幸福。
 課程目標
1.學會歌詞欣賞、分享生命經驗。
2. 學會歌唱腹式呼吸吐納技巧。
3.學會長青體適能運動。
4.認知老人失智守護的重要概念。
5.學會日常生活中預防失智方法。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 1500 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
課程預習複習用用CD、上課講義,由老師贈送提供 。

課程大綱
第一週相見歡、聲音之美。 國語歌曲(1)教唱。自我介紹,互相認識; 聲母、韻母、聲調的學習,韻尾歌唱法教學。講義應用說明,認唸拍子,逐字唱、圓滑唱、延長唱說明。 國語歌曲(1)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。
第二週閩語歌曲(1)教唱。長青音樂心肺有氧運動(1)帶領。閩語歌曲(1)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。長青音樂心肺有氧運動(1)帶領。
第三週國語歌曲(2)教唱。 長青音樂心肺有氧運動(2)帶領。國語歌曲(2)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 長青音樂心肺有氧運動(2)帶領。
第四週閩語歌曲(2)教唱。 長青音樂心肺有氧運動(3)帶領。閩語歌曲(2)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 長青音樂心肺有氧運動(3)帶領。
第五週國語歌曲(3)教唱。 長青音樂心肺有氧運動(4)帶領。國語歌曲(3)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。長青音樂心肺有氧運動(4)帶領。
第六週閩語歌曲(3)教唱。 失智預防。閩語歌曲(2)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。失智預防。
第七週國語歌曲(4)教唱。 失智守護。國語歌曲(4)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 失智守護。
第八週閩語歌曲(4)教唱。 長青音樂肌耐力訓練(1)帶領。閩語歌曲(4)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。長青音樂肌耐力訓練(1)帶領。
第九週公民素養週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第十週閩語歌曲(4)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 長青音樂肌耐力訓練(2)帶領。國語歌曲(5)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。長青音樂肌耐力訓練(2)帶領。
第十一週期中課程複習課程複習: 國語歌曲(1)(2)(3)(4)(5)、閩語歌曲(1)(2)(3)(4)練唱。長青音樂心肺有氧運動(1)(2)(3)(4)長青音樂肌耐力(1)(2)訓練練習。
第十二週閩語歌曲(5)教唱。 長青音樂肌耐力訓練(3)帶領。閩語歌曲(5)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。長青音樂肌耐力訓練(3)帶領。
第十三週國語歌曲(6)教唱。長青音樂肌耐力訓練(4)帶領。國語歌曲(6)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 長青音樂肌耐力訓練(4)帶領。
第十四週閩語歌曲(6)教唱。 長青音樂伸展緩和運動帶領。閩語歌曲(6)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 長青音樂伸展緩和運動帶領。
第十五週國語歌曲(7)教唱。 長青音樂肌耐力訓練(彈力帶)帶領。國語歌曲(7)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 長青音樂肌耐力訓練(彈力帶)帶領。
第十六週閩語歌曲(7)教唱。 長青音樂肌耐力訓練(彈力球)帶領。閩語歌曲(7)朗唸歌詞,歌詞背景情境說明,學員經驗分享,教唱。 長青音樂肌耐力訓練(彈力球)帶領。
第十七週國閩歌曲總複習。 長青音樂體適能總複習國閩歌曲總複習,個人成果。長青音樂心肺有氧運動、長青音樂伸展緩和運動、長青音樂肌耐力訓練總複習。
第十八週校外教學、文化走讀。校外教學。文化走讀。

講師介紹

葉春騰 講師  葉春騰 講師  葉春騰 講師   葉春騰 講師

 現職:
台北市中山社大、大同社大講師
客委會客語薪傳師
教育部樂齡學習中心講師
交通部高齡交通路老師
行政院高齡者消費教育師資
 簡介:
台北縣客語教學支援人員資格認證證書、客語中高級認證
教育部樂齡講師
客委會客家語文薪傳師、客家歌謠薪傳師、客家文學薪傳師、客家戲劇薪傳師
教育部本土語言個人傑出貢獻獎
教育部樂齡教育貢獻教學優良獎
新北市交通安全宣導團講師
 專長:
客語教學
樂齡教學
舞台編寫
高齡交通安全教學
高齡消費保護意識教學
失智老人守護講師
樂齡體適能基礎教學
 落格(Blog):
建置中
 臉書(Facebook):
葉春騰

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