桃園市新楊平社大 109-秋季班 1092C5048 體適能有氧舞蹈

 招生人數:23人
 報名人數:11人
 繳費人數:10人
 連絡電話:03-4755651
 上課日期:2020-09-14 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:楊梅紅梅里活動中心
 上課地址: 楊梅區校前路41號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
適合每一位想運動健身的學員
 需要準備的工具/軟體?
學員上課請攜帶瑜珈墊、毛巾、水、穿著運動服、運動鞋
 上課會用甚麼方式進行呢?
實地教學
 評量方式
出席率、上課態度

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
透過運動訓練達到心肺耐力的提升,提高基礎代謝率及減少體脂肪的囤積
 課程目標
建立正確的運動觀念及技巧
 參考書目
運動生理學,人體肌肉學
舞蹈與動作教師自編
 數位教材連結
https://www.youtube.com/watch?v=Y5LnGlqwHr8
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱

講師介紹

余彥寧 講師  余彥寧 講師  余彥寧 講師  余彥寧 講師   余彥寧 講師

 現職:
中壢婦幼館有氧老師
桃園南區青少年活動中心舞蹈老師
內壢國小熱舞社老師
楊梅國小熱舞社老師
救國團中壢終生學習有氧老師
 簡介:
易天華舞蹈教室有氧老師
亞力山大健身休閒俱樂部有氧老師
桃企健身俱樂部有氧老師
桃園市體育場有氧老師
財政部關稅局有氧老師

愛課程 ICOURSE
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