新北市汐止社大 110-秋季班 11024C10 熱力健身舞

 招生人數:25人
 招生狀態:開課中
 連絡電話:02-86923670
 上課日期:2021-09-30 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~8點40分
 上課地點:4樓
 上課地址: 新北市汐止區大同路二段394號4F  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
著輕便服裝、運動鞋、毛巾、水
 上課會用甚麼方式進行呢?
動作講解、動作示範、動作練習、反覆練習
 評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%、學習態度20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
 課程目標
因現代人工作和生活繁忙,容易造成身體上的負擔,而無法輕鬆的享受運動的樂趣,藉此利用這活力"熱"力四射的音樂、舞動身體、舒展筋骨,揮灑我們的汗水,以達到身心舒暢能量滿滿
 參考書目
 數位教材連結
暫無資料
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週課程教學-娛樂舞相見歡
暖身
核心肌群練習
第二週課程教學-娛樂舞暖身
複習
核心肌群練習
第三週課程教學-娛樂舞暖身
複習
核心肌群運用
第四週課程教學-恰恰舞暖身
複習
恰恰步基本動作
第五週課程教學-恰恰舞暖身
複習
恰恰步基本動作加強
第六週課程教學-韓舞暖身
複習
上律動練習
第七週課程教學-韓舞暖身
複習
上律動練習
第八週課程教學-韓舞暖身
複習
上律動練習
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週課程教學-韓舞暖身
複習
上律動練習
第十一週課程教學-啦啦舞暖身
複習
啦啦隊舞基本動作
第十二週課程教學-啦啦舞暖身
複習. 啦啦隊舞基本動作
第十三週課程教學-啦啦舞暖身
複習
啦啦舞加強動作
第十四週課程教學-流行舞暖身
複習
最新流行舞動作
第十五週課程教學-流行舞暖身
複習
最新流行舞基本動作
第十六週課程教學-流行舞暖身
複習
流行舞加強基本動作
第十七週課程教學-流行舞暖身
複習
流行舞練習 成果展練習
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

盧淑惠 講師  盧淑惠 講師  盧淑惠 講師   盧淑惠 講師

 現職:
3Yes運動舞蹈團團長兼任專任老師
 簡介:
簡介:
基隆市立碇內國小志工媽媽隊 專任老師
基隆市碇內浸信會長青組 專任老師
3Yes運動舞蹈團團長兼任專任老師
 專長:
個人專長:
恰恰、探戈、吉魯巴舞曲、爵士舞、流行舞、韓舞、原住民舞
 臉書(Facebook):
jullia82616@yahoo.com.tw

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