基隆市基隆社大 109-春季班 201219 救生員初級自救班

 招生人數:0人
 招生狀態:停招
 連絡電話:02-24322699
 上課日期:2020-04-22 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:國民運動中心游泳池
 上課地址: 基隆市獅球路8-1號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
身心健康者,須具備基本游泳能力
 需要準備的工具/軟體?
需自備泳具
 上課會用甚麼方式進行呢?
團體教學及個別指導
 評量方式
出席率30%、期末測驗70%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
運動有益身心健康
 課程目標
精進學員自救技巧
 參考書目
《怎樣運動最健康》
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
基隆市國民運動中心門票需由學員自付

課程大綱
第一週抬頭捷抬頭捷基本動作
第二週抬頭捷抬頭捷基本動作
第三週抬頭蛙抬頭蛙基本動作
第四週抬頭蛙抬頭蛙基本動作
第五週側泳側泳基本動作
第六週側泳側泳基本動作
第七週仰蝶仰蝶基本動作
第八週仰蝶仰蝶基本動作
第九週踩水踩水基本動作
第十週踩水踩水基本動作
第十一週仰漂仰漂基本動作
第十二週公民週參加基隆學講座
第十三週仰漂仰漂基本動作
第十四週潛水潛水基本要領
第十五週潛水潛水基本要領
第十六週衝刺型自由式要領如何自由式25公尺25秒
第十七週衝刺型自由式要領如何自由式25公尺25秒
第十八週期末測驗期末總測驗

講師介紹

褚一進 講師  褚一進 講師  褚一進 講師  褚一進 講師   褚一進 講師

 現職:
基隆市救國團日本語講師、基隆市極樂寺日本語講師、基隆市港務局日本語講師、基隆社區大學日本語講師
中華民國體育署救生員證照、海軍爆破協會C級教練證照、中華民國北區水上芭蕾協會委員、中華民國水上芭蕾裁判
 簡介:
基隆市救國團日本語講師、佛光山基隆市極樂寺日本語講師、基隆市港務局日本語講師、基隆社區大學日本語講師、台電核四日本語講師
 專長:
本人具有水上芭蕾、水中有氧及救生員專長
 擁有證照:
西元2017年   體育署救生員西元2017年   海軍爆破協會C級教練證照
 落格(Blog):
建置中
 臉書(Facebook):
建置中

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