台北市北投社大 108-秋季班 82C09 預防失智跳躍音符唱跳遊

 招生人數:50人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:02-28934760
 上課日期:2019-09-03 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 下午 2點0分~4點40分
 上課地點:樂群樓
 上課地址: 臺北市北投區中山路5-12號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
只要有活力、動力的學生都可參加。此為初階班,沒有經驗的人都可以來動一動。
 需要準備的工具/軟體?
請穿著輕便衣服和運動鞋,要預備充足水分
 上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動及小組活動、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現
 評量方式
學員出席率30%、課堂討論20%、團體活動20%、學習態度20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
音樂輔療可讓人走出心理的陰霾,舞蹈輔療可以促進身體健康,兩者聚合可達到全人健康身心靈功能。更藉由團體的互動及刺激,釋放出身體能量,讓身心靈達到最高愉悅。本課程以音樂結合舞蹈與遊戲,並以團體互助方式預防失智,增進身心靈健康。將做成果義演來分享大眾,例如去長照機構、幼稚園、社區等地表演,讓我們的歡樂分享給大家。更希望學員在學成之後,也能到北投各社區做唱跳遊的服務,取之社會定回饋社會是我們人生最高理想,也能令我們身心靈昇華。
 課程目標
失智是誰都會得的,只是發病早晚和快慢不同,且無藥可治,所以我們要更早做預防。我在日本專門研究運動醫學領域超過二十年,特別結合了失智預防肢體運動與舞蹈,搭配大家熟習的歌曲,設計了活力唱跳遊團體活動課程,來增加失智免疫力,並藉由分享增進北投親和力。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 1500 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週認識你、認識我、認識大家老師介紹自己、大家自我介紹、介紹18周的課程大綱與上課方式、暖身運動,玩團體遊戲認識大家。發下星期要教唱歌的歌詞,帶領唱歌。放鬆運動,心得發表。
第二週曲目:丟丟銅。分3組輪唱軟身運動、舞步練習、玩團體遊戲、練習發音、練唱、排舞、唱與跳合一反覆練習、練習之前作品、發下星期要教唱歌的歌詞,帶領唱歌。放鬆運動,心得發表。
第三週曲目: 西北雨。動作很可愛喔軟身運動、舞步練習、玩團體遊戲、練習發音、練唱、排舞、唱與跳合一反覆練習、練習之前作品、發下星期要教唱歌的歌詞,帶領唱歌。放鬆運動,心得發表。
第四週曲目:朋友。美麗的芭蕾動作軟身運動、芭蕾舞練習、玩團體遊戲、練習發音、練唱、排舞、唱與跳合一反覆練習、練習之前作品、發下星期要教唱歌的歌詞,帶領唱歌。放鬆運動,心得發表。
第五週曲目: 甜蜜蜜。失智預防好動作軟身運動、舞步練習、玩團體遊戲、練習發音、練唱、排舞、唱與跳合一反覆練習、練習之前作品、發下星期要教唱歌的歌詞,帶領唱歌。放鬆運動,心得發表。
第六週曲目: 小蘋果。記歌詞練腦力軟身運動、舞步練習、玩團體遊戲、練習發音、練唱、排舞、唱與跳合一反覆練習、練習之前作品、發下星期要教唱歌的歌詞,帶領唱歌。放鬆運動,心得發表。
第七週曲目:小草。模仿大自然真好玩。軟身運動、舞步練習、玩團體遊戲、練習發音、練唱、排舞、唱與跳合一反覆練習、練習之前作品、發下星期要教唱歌的歌詞,帶領唱歌。放鬆運動,心得發表。
第八週小小發表:分組表演軟身運動、舞步練習、練習發音、分組練習之前作品、發表、放鬆運動,心得發表。
第九週公民週學員自由選修公民週論壇
第十週做啦啦隊彩球 練唱四季紅軟身運動、舞步練習、玩團體遊戲、練習發音、練唱、排舞、唱與跳合一反覆練習、練習之前作品、放鬆運動,心得發表。
第十一週曲目:四季紅。漂亮的啦啦隊軟身運動、舞步練習、玩團體遊戲、練習發音、練唱、排舞、唱與跳合一反覆練習、練習之前作品、發下星期要教唱歌的歌詞,帶領唱歌。放鬆運動,心得發表。
第十二週曲名:日不落。街舞不是年輕專屬的,我們也會。軟身運動、舞步練習、玩團體遊戲、練習發音、練唱、排舞、唱與跳合一反覆練習、練習之前作品、發下星期要教唱歌的歌詞,帶領唱歌。放鬆運動,心得發表。
第十三週表演準備軟身運動、練習發音、練唱、排隊型、商討表演事宜,與練習表演內容。
第十四週表演
社區服務義演
預定到北投長照機構做義演服務
第十五週曲名:秋蟬。美麗的華爾滋步義演服務心得分享、軟身運動、舞步練習、玩團體遊戲、練習發音、練唱、排舞、唱與跳合一反覆練習、練習之前作品、發下星期要教唱歌的歌詞,帶領唱歌。放鬆運動,心得發表。
第十六週曲目:秋蟬軟身運動、舞步練習、玩團體遊戲、練習發音、練唱、排舞、唱與跳合一反覆練習、練習之前作品、放鬆運動,心得發表。
第十七週小小發表:分組表演軟身運動、舞步練習、練習發音、分組練習之前作品、發表、放鬆運動,心得發表。
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

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