桃園市新楊平社大 109-秋季班 1092C4036 體適能有氧舞蹈

 招生人數:25人
 招生狀態:停招
 連絡電話:03-4755651
 上課日期:2020-09-17 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:新屋永安社區活動中心
 上課地址: 新屋區保生路55號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
適合每一位想運動健身的學員
 需要準備的工具/軟體?
學員上課請攜帶瑜珈墊、毛巾、水、穿著運動服、運動鞋
 上課會用甚麼方式進行呢?
實地教學
 評量方式
出席率、上課態度

課程簡介
 課程相關照片
   
 課程理念
透過運動訓練達到心肺耐力的提升,提高基礎代謝率及減少體脂肪的囤積
 課程目標
建立正確的運動觀念及技巧
 參考書目
運動生理學,人體肌肉學
舞蹈與動作教師自編
 數位教材連結
https://www.youtube.com/watch?v=Y5LnGlqwHr8
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱

講師介紹

林采澤 講師  林采澤 講師  林采澤 講師   林采澤 講師

 現職:
中壢台達電子公司 有氧舞蹈 體適能瑜珈老師,金華里 中建里 健康舞蹈運動班老師,
陽明國小有氧減重班指導老師,草漯國小養生瑜珈老師,楊梅明日城社區經絡瑜珈、肚皮舞老師。
 簡介:
亞力山大體適能有氧老師、內壢高中有氧、瑜珈老師、中央大學拉丁舞蹈社團老師、桃園佳佳舞蹈社老師 樂貝亭舞蹈工作室肚皮舞老師 等等。
 專長:
日本AFAA體適能有氧舞蹈合格指導員、美國SPEEDO水中有氧認證指導員、球瑜珈認證合格教練 等等。
 落格(Blog):
https://www.facebook.com/Tintin0930850682?ref=bookmarks
 臉書(Facebook):
https://www.facebook.com/caize.lin

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