桃園市蘆山園社大 109-春季班 1091C5026 社交舞-台灣探戈

 招生人數:22人
 招生狀態:
 連絡電話:03-3193344
 上課日期:2020-03-13 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:橫峰社區活動中心
 上課地址: 大園區橫峰里中山南路二段435號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
準備舞鞋可代購
 上課會用甚麼方式進行呢?
課堂講說、現場示範。
 評量方式
心得報告及參加展演

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
「樂在學習,關心他人」。

快樂的學習流行社交舞,懂得關心他人,增進良好的人際互動、提升自我社
交禮儀。
 課程目標
1. 經由律動、舞蹈動作增加肌力,耐力,心肺功能,達到健康體魄
2. 藉由音樂,學習正確的舞姿與觀念,美化儀態、舒緩情緒壓力,有效提昇自
我生活品質
3.學會基本探戈花步
 參考書目
http://blog.xuite.net/dancerblog/twblog
 數位教材連結
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 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週相見歡課程介紹、選舉幹部、學員通訊資料校對
第二週探節拍介紹
握持及男女相對位置練習,基本探戈練習探戈基本外側迴旋步變化加女生左轉面向男
1.探戈舞的音樂很容易去跟隨,因它的節拍非常的明顯,它是2/4拍,也就 是以四分音符為一拍,每小節有兩拍,速度爲每分鍾33小節2.女生較靠男右3.基本迴旋步後女生加左轉面向男生
第三週三步蹲的花步練習
女生前進三步右轉後前交叉下沈
1.舞步介紹及練習
2.舞步及音樂配合
3.腳步技巧及換拌練習
第四週蝴蝶步變化步1.舞步介紹及練習三角步拉開(男右女左轉半圈面向反向)三次後男轉 右側踩 併二次
2.舞步及音樂配合
3.腳步技巧及換拌練習
4.男生自轉技巧練習
第五週交叉雙手女左轉步1.舞步介紹:進踏併推開,左手上右手下交叉雙手,女左轉後男左手放女肩,下沈
2.舞步及音樂配合
3.腳步技巧及換拌練習
4.女生自轉技巧練習
第六週牽雙手女生左轉後沈及右轉後沈1.舞步介紹牽雙手女左轉下沈,女右轉下沈,手放下女左轉回原位
2.舞步及音樂配合
3.女生下沈後如何能自己站穏的技巧
第七週後三角步暨同腳劍步1.舞步介紹及下沈,,後三角步向側轉,女前男退,同腳劍步勾踢踏併點
2.練習探戈的帶領手型及女生跟隨時手部注意事項
第八週二個 三角轉 步1.舞步介紹
2.舞步及音樂配合
3.男生手交換的時間及帶領
4.練習反身動作讓帶領更具體
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週男女換位,女後弧步後滑輪1.舞步介紹及-男生前前檔換位男左女右後弧,男後退四併,女後滑輪步,右退同腳劍步,前轉點,前轉點
2.如何帶領女生腳步向後畫弧及進入滑輪步
第十一週背後換手1.舞步介紹及-下沈時男士從背後由左手換至右手讓女生右轉
2.記得要手拉低,不要一下子就往上,會扭到女生的手,讓女生右轉不順
第十二週梅花步1.舞步介紹及-男前三步併帶女側,右退三角步併, 右退三角步併, 右退三角步併, 退三角步點,退勾進點
2.男生併腳時要把女生帶至男右側的位置
第十三週纏繞及X舞姿1.舞步介紹及-推開纏繞側弓,右轉二圈x舞姿,,左轉二圈回纏繞,解開三四,,左轉回原位
2.X舞姿時女士的身體位置及重心介紹
第十四週搖檔步,退瑣步.X舞姿1.舞步介紹及-內腳前搖,男檔前退搖,男退夾退,退側,女相對位置
2.反身介紹及練習
第十五週復習搖檔步,退瑣步,X舞姿1.舞步介紹及-男生右腳搖搖搖,檔前左後搖搖搖,男右退夾退左側,男彎腳(左劍步)帶x(女左腳後點)
男站直左腳,女站直右腳轉身左後勾腳,右腳併腳(女左前點)如何保持平衡,男士身體的位置,讓女士看內,再看外,男站左腳右腳併,把女生帶站左腳左轉及迴旋女手下左轉的動作
第十六週成果展舞步確定及舞伴確定1.編排成果展舞步
2.確定表演舞隊形及舞伴
第十七週社區週節日公益表演
第十八週成果展準備週各班教學觀摩及成果發表

講師介紹

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