台北市信義社大 109-春季班 1091A3017 跟著節氣玩轉生活

 招生人數:30人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:02-87897317
 上課日期:2020-03-02 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:信義國中
 上課地址: 110臺北市信義區松仁路158巷1號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
沒有限制,歡迎喜歡綠色療癒力量的朋友
 需要準備的工具/軟體?
基本自備物品會於開課日告知學員,每週需要的工具也會預先通知
 上課會用甚麼方式進行呢?
室內課活動以講述、實作體驗、討論、分享方式進行;戶外課則是以走讀型式,
參觀體驗學習為主要方式 (戶外課為周日上午.地點上課前討論)
 評量方式
出席率:25、學習態度:25、成果展現:25、活動參與:25

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
透過綠色照護、生活美學、表達性藝術等多元活動設計帶領,來紓解壓力、放鬆心情、活動身體,;並透過實際栽培與觀察植物的成長,體會生命的喜悅與奧秘,達到自我療癒身心、增進健康與幸福感的效果。
 課程目標
透過綠色照護、生活美學、表達性藝術等多元活動設計帶領,來紓解壓力、放鬆心情、活動身體,;並透過實際栽培與觀察植物的成長,體會生命的喜悅與奧秘,達到自我療癒身心、增進健康與幸福感的效果。
 參考書目
愛上幸福芳草日 李嘉梅 幸福文化出版社
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 1500 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
課程需支付教材費1000元,戶外課的各項支出(交通,保險..)由參加學員平均分擔。

課程大綱
第一週愉心你我他*相見歡、節氣驚蟄養生動一動,身腦適能保健、生活
*認識魚腥草、品嚐魚腥草茶、愉心面膜、拓印與彩繪、尋找心的另一半、介紹自己與認識彼此、成員作品欣賞與分享
第二週種子的春天-草頭娃娃*節氣驚蟄養生動一動,身腦適能保健、生活寶典
*製作草頭娃娃,照顧與觀察小麥草植物生長與生活連結、穩定情緒、成員作品欣賞與分享
第三週玫瑰與幸福花草茶*節氣春分養生動一動,身腦適能保健、生活寶典
*五行五色與我們的身體、幸福花草茶包、玫瑰香皂花小品、鋁線玫瑰、成員作品欣賞與分享
第四週動手捏陶土-手捏葉形陶盤*節氣春分養生動一動,身腦適能保健、生活寶典
*動手捏陶土,壓印葉子土板陶盤,為料理製作器皿
*小麥草綠命汁、成員作品欣賞與分享
第五週戶外走讀-走春去
春遊找自己的生命樹
*節氣清明養生動一動,身腦適能保健、生活寶典
*留下春陽、大地遊戲、成員作品欣賞與分享
第六週艾的力量、以艾傳愛*節氣清明養生動一動,身腦適能保健、生活寶典
*艾草的功用、艾草元氣茶、手作艾草條與艾草蚊香
、成員作品欣賞與分享
第七週繽紛春色-葉子創意彩繪*節氣鼓雨養生動一動,身腦適能保健、生活寶典
* 葉子彩繪,激發對利用大自然創作的興趣
、成員作品欣賞與分享
第八週立夏繽紛花世界*立夏節氣花草齊發,身腦活潑、壓花草做成文學卡片,感受夏天的一季青春
*成員作品欣賞與分享
第九週公民學程週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第十週芳香四溢的紫蘇
-陶盤上的紫蘇飯
*節氣立夏養生動一動,身腦適能保健、生活寶典
*芳香紫蘇提神醒腦、介紹與種植、紫蘇飯團製作、葉拓卡片美麗留影、成員作品欣賞與分享
第十一週小小菜圃-種空心菜*節氣小滿養生動一動,身腦適能保健、生活寶典
*認識、栽種空心菜,透過種子發芽感受生命
的力量、觀察植物生長與生活連結、成員作品欣賞與分享
第十二週幸福百草棒*節氣小滿養生動一動,身腦適能保健、生活寶典
*認識保健筋骨植物、青草入袋、幸福百草按摩棒DIY、
成員作品欣賞與分享
第十三週採收樂-空心菜海苔手卷DIY節氣芒種養生動一動,身腦適能保健、生活寶典
*採收空心菜,動手做菜苗手卷。體驗從種子到菜苗、菜圃到餐桌的滋味、成員作品欣賞與分享
第十四週最美的你-花葉創意拼貼節氣芒種養生動一動,身腦適能保健、生活寶典
*花葉創意拼貼,與植物連結,自我價值提昇
*成員作品欣賞與分享
第十五週國王的藥草-九層塔*節氣夏至養生動一動,身腦適能保健
*九層塔的認識與應用、妙鼻貼、松子青醬三明治、松果貓頭鷹、成員作品欣賞與分享
第十六週戶外走讀-消暑去
夏遊找自己的能量樹
*節氣清明養生動一動,身腦適能保健、生活寶典
*夏遊找自己的能量樹、大地遊戲、成員作品欣賞與分享
第十七週端午艾草粽飄香*節氣小暑養生動一動,身腦適能保健
*介紹端午節&除障植物平安束,親手縫制艾草粽香包
*成員作品欣賞與分享
第十八週快樂結業
窗邊小龍貓(水苔球)
*節氣小暑養生動一動,身腦適能保健
*製作水苔球、介紹室內空氣清淨植物
*快樂結業--成員作品欣賞與分享

講師介紹

李嘉梅 講師  李嘉梅 講師  李嘉梅 講師   李嘉梅 講師

 現職:
信義社區大學綠活青草課程講師
宜蘭社區大學綠活青草課程講師
吉林樂齡中心綠活青草課程講師
李甫峰建築師事務所園藝造景師
大願文教基金會園藝治療團隊園藝治療師
 簡介:
我是一個喜歡植物的地球人,無論是園藝花草、保健青草、造景植栽、室內清淨空氣植物,我都把植物當作與人與世界交流的媒介,我認為綠生活不在遠方,就在我們生活的周遭,所以近年來我特別專心投入台灣保健青草的教學與演講,希望多些人透過我的介紹,注意到身邊處處可見的野草、青草、藥草、野菜,所謂『無草不藥』,端看我們認不認識它,因此認識路邊草、處處都是寶,並且我想讓更多人支持『青草保育』的理念,讓我們的在地青草生生不息,不要因人們的漠視而面臨絕種,同時發揮其療育人們身心靈的綠色力量。
 專長:
台灣本土保健青草
園藝治療、治療性園藝
室內清淨空氣植物
 臉書(Facebook):
https://www.facebook.com/dasha.lee.5

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