台北市中山社大 108-秋季班 1082C4029 樂活雜耍球-poi肢體舞蹈律動

 招生人數:25人
 招生狀態:招生中
 連絡電話:02-25973371
 上課日期:2019-09-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:稻江護家
 上課地址: 臺北市中山區新生北路3段55號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
年齡、性別不拘,對課程有興趣者皆可參加(學生若程度超前,我們也會同步調整課程)。
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
教材授課, 簡報, 實地操作
 評量方式
成果展, 學習態度

課程簡介
 課程相關照片
      
 課程理念
1.透過POI球,帶動肢體的律動協調、進而開發左右腦的平衡穩健,並達到一定的運動效果。

2.提到毛利人文化中的poi,很多人會直覺聯想到火舞,然而我們希望傳遞給大家的,並不是看似危險的火焰,而是可以讓每位大朋友小朋友,在輕鬆有趣的過程中,認識不同的文化、不同的藝術甚至有機會能夠站上舞台,用最安全且獨特的表演方式,獲得親朋好友和觀眾們的掌聲

1.不分年齡、性別,人人都可以學會的技藝。
2.沒有地域限制,室內、室外都是你發揮的所在。
3.是運動,也是門藝術。讓藝術生活化。
 課程目標
本課程透過肢體律動,進而促進身、心合一的效果,我們針對年長者設計了一套專屬的課程,除了技巧的學習,我們更加著重每一位學員身體的感受,不僅如此更加期盼透過肢體與腦力的相互協調性,減緩老化的現象、進而促進彼此間的情感聯繫
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 2400 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
已有道具者可自行攜帶,課堂製作或由老師代購,入門基本款約300元

課程大綱
第一週與POI的第一次接觸相互認識、介紹POI歷史、發展和課程內容。
第二週基礎練習(一)暖身、基本方位概念
POI基礎旋轉練習
第三週基礎練習(二)POI基本旋轉基礎延伸、肢體協調訓練
第四週基礎延伸(一)以技巧"WEAVE"動作,來開發右腦控制能力,並透過poi球旋轉動作練習肢體協調性
第五週基礎延伸(二)Weave動作的延續與肢體伸展
第六週變化練習(一)透過技巧"BUTTERFLY" ,突破不同步動作的思緒模式,進而可以單獨掌控左右手
第七週變化練習(二)"BUTTERFLY"延伸動作練習
第八週肢體律動透過POI球的轉身技巧,與肢體結合達到運動暨協調效果
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週綜合練習依前幾週練習動作,設計一段舞序
第十一週期中精彩呈現暨LED光舞體驗舞序驗收及使用LED道具體驗光舞
第十二週POI進階動作透過Stall停球技巧,以及ISOLATION來訓練小肌肉群的掌控能力,並達到呈現效果
第十三週輕鬆上手漂亮軌跡(一)透過這學期已指導的動作,作串聯及延伸,用以讓每位學員都能夠親身突破自己協調性的受限,並找到樂趣
第十四週輕鬆上手漂亮軌跡(二)將學會的動作,進一步呈現出更美好的模樣與軌跡,此部分會依照各學員本身程度而有所要求
第十五週課程總複習將本學期所示範之動作,確保每位學員都能夠習得回家,並讓學員秀出自己,分享學期班成果
第十六週成果展排練(一)期末成果展團體表演排練
第十七週成果展排練(二)期末成果展團體表演排練
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

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 得獎/擔任評審:
   全國性火舞比賽三年度評審

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