台北市中山社大 108-秋季班 1082C6013 劍若游龍

 招生人數:30人
 招生狀態:開課中
 連絡電話:02-25973371
 上課日期:2019-09-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點30分
 上課地點:稻江護家
 上課地址: 臺北市中山區新生北路3段55號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
對劍術有興趣者,初學者,男女老少不拘。
 需要準備的工具/軟體?
方便運動之服裝。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講解、示範、團體練習、分組練習、自我練習、個別指導
 評量方式
出席30%,認知與技能40%,情意30%。

課程簡介
 課程相關照片

 課程理念
了解劍術攻防的劍尖、劍鋒、劍刃,支配劍動的把法,協調動作的配手和一定的擊法。
 課程目標
1.了解持劍的方法和基本劍法的學習。
2.劍與手、眼、身、足,通體輕快敏捷;整套動作柔順圓活,流暢不滯。
 參考書目
武術教練教材教法(二)/徐賢龍總編輯/2008年12月/臺北市政府教育局
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
軟劍1200元(含劍穗)。上課時教師代購。

課程大綱
第一週基本技法與攻防特長
劍若游龍第1至3式
基本劍法說明與練習。並步背劍、開步平舉、虛步接劍、蹲步刺劍。
第二週劍若游龍第4至6式叉步點劍、上步刺劍、獨立架劍。
第三週劍若游龍第7至9式退步掛劍、歇步抱劍、換步刺劍。
第四週劍若游龍笫10至12式轉身劈劍、橫步帶劍、獨立點劍。
第五週劍若游龍第13至15式上步撩劍、轉身劈劍、弓步平斬。
第六週劍若游龍第16至17式並步崩劍、橫步上截。
第七週劍若游龍第18至19式丁步下截、進步挑劍。
第八週劍若游龍1至19式複習1至19式。
第九週劍若游龍第式公民素養週
第十週劍若游龍第20至22式轉身壓劍、腕花帶劍、撩劍下截。
第十一週劍若游龍第23至25式望月崩劍、蹲步刺劍、歇步穿劍。
第十二週劍若游龍第26至28式弓步上截、虛步下截、撩腕花抱劍、
第十三週劍若游龍第29至31式獨立劍、撤步穿劍、行步抱劍。
第十四週劍若游龍第1至31式複習1至31式劍法套路。
第十五週劍若游龍第32至34式開步抱劍、轉身平斬、回身雲接。
第十六週劍若游龍第35至37式背劍擺指、並步亮指、並步背劍。整套複習。
第十七週劍若游龍第1至37式全套劍法複習,成果展演練習。
第十八週劍考游龍第1至37式全套劍法複習,成果展演練習。

講師介紹

何敏鳳 講師  何敏鳳 講師  何敏鳳 講師   何敏鳳 講師

 現職:
臺北市中山社區大學講師
臺北市運動教練職業工會總幹事
臺北市體育總會武術國術協會前副理事長、現任監事
臺北市大安區全安里健身氣功老師
臺北市五常、銘傳、私立靜心小學武術教練
 簡介:
1. 武術B級教練、裁判 2毽球教練證 3. 飛盤教練證 4. 二胡考級證書5.獲臺北市103年度九九體育節績優人員獎。
 專長:
武術套路、健身氣功、二胡、國際標準舞、歌唱。
 擁有證照:
西元2002年   台北市體育會B級裁判證
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建置中
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