台中市后豐社大 108-秋季班 3A615D 羽球社(初級)

 招生人數:26人
 報名人數:23人
 繳費人數:23人
 連絡電話:04-25122551
 上課日期:2019-09-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 上午 8點0分~10點0分
 上課地點:豐東國中

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
羽球拍
 上課會用甚麼方式進行呢?
講述法、實際操作
 評量方式
上課參與佔 50%、課程分組練習佔50%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
讓熱愛羽球運動的朋友學得正確的羽球基本動作,減少運動傷害的發生,進而提升羽球技巧,除培養其成為終生良好運動之一,也培養良好運動道德及良好運動精神。
 課程目標
1. 介紹羽球運動之器材、場地,各項基本動作及相關知識。
2. 增加羽球技巧及熟練度,以培養終生運動的良好習慣及健康的體能。
3. 藉由雙打之實戰經驗,養成良好團隊合作與積極進取的人生觀。
 參考書目
中華民國羽球協會頒佈之羽球規則
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
自備球具

課程大綱
第一週羽球運動介紹(1)羽球運動之沿革,使用器材介紹,正手拍發球練習
第二週羽球運動介紹(2)有關服裝穿著之規定及球場禮儀介紹,講解,反手拍發球練習。
第三週羽球基礎練習(1)球拍之發展及各種規格及性能講解,正手拍高遠球練習
第四週羽球基礎練習(2)球的規格及性能,挑選球的要點講解,反手拍高遠球練習。
第五週比賽規則(舊制)講解規則講解+反手拍高遠球練習
第六週比賽規則(新制)講解規則講解+前場球步伐練習。
第七週走位講解雙打時球員走補位講解,後場球步伐練習
第八週戰術講解單、雙打比賽時戰術的講解,綜合步伐練習。
第九週公民參與週學員自由選修公民週課程講座
第十週手勢講解場地、器材及比賽時球賽的手勢講解,平推球練習。
第十一週羽球練習(1)網前球處理的練習。
第十二週羽球練習(2)切、放小球及網前挑球練習
第十三週羽球練習(3)殺球練習
第十四週羽球練習(4)殺球及擋殺球練習
第十五週羽球比賽(1)比賽模擬
第十六週羽球比賽(2)比賽模擬
第十七週羽球比賽(3)比賽模擬及優、缺點分析
第十八週期末成果展

講師介紹

袁海平 講師  袁海平 講師  袁海平 講師  袁海平 講師   袁海平 講師

 簡介:
1.全國羽球賽第5.6屆團體第一、二名 2.台灣省全運會第22.23.24.25屆基隆市代表隊

愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑