台北市內湖社大 108-秋季班 193185 #桌球-基礎B

 招生人數:25人
 招生狀態:額滿
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2019-09-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 下午 1點0分~3點40分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
教師授課,課堂討論。
 評量方式
出席率40% 期中30% 期末30%

課程簡介
 課程相關照片

 課程理念
1.建立正常運動常識。2.培養團隊觀念及互助合作之精神。
 課程目標
1.瞭解桌球基本動作技巧。2.桌球歷史簡史及桌球概況。3.瞭解桌球基本規則及培養桌球運動之興趣。_x000D_
 參考書目
學校體育教材教法及評量(教育部)
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週基本動作講解及基本動作正手拍擊球1.握拍法。2.球感練習。3.人員分組。4.準備姿勢。5.示範動作。6.兩人一組多球練習。_x000D_
第二週基本動作反手拍擊球1.兩人一組多球練習。2.一人送球,一人反手推接。
第三週正手發不旋轉球1.正手發不旋轉球。2.要領講解與練習。
第四週兩人一組多球練習1.正手發不旋轉球。2.直線、斜線落點練習。
第五週兩人一組多球練習1.正手發不旋轉球。2.反手推擋練習。
第六週兩人一組多球練習1.正手發不旋轉球。2.正手拍對角線來回連續擊球。
第七週兩人一組多球練習1.正手發不旋轉球。2.發球者正手擊球,一人反手推檔。
第八週期中測驗1.發不旋轉球後,正手、反手對角線來回練習。
第九週現代公民學程週本週原課程停課,另行安排公民素養講座,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第十週發球(下旋球)1.講解示範。2.發下旋球,一人反手切球練習。
第十一週發球(下旋球)1.兩人一組多球練習。
第十二週兩人一組多球練習1.步法介紹。2.正、反手交替擊球(滑步)。
第十三週兩人一組多球練習1.步法介紹(側身步)。2.反手推檔,側身擊球。
第十四週正手扣殺1.正手扣殺要領講解。2.多球練習。
第十五週結合步法1.反手推檔,側身擊球,正手扣殺。
第十六週拉弧圈球1.正手拉弧圈球要領講解與練習。
第十七週兩人一組多球練習1.發球(下旋球),一人反手切球。2.發球者拉弧圈球練習。
第十八週實戰練習1.單、雙打比賽實戰練習與裁判實習。

講師介紹

潘鵬圖 講師  潘鵬圖 講師  潘鵬圖 講師  潘鵬圖 講師   潘鵬圖 講師

 簡介:
家級運動(桌球)教練【(91)體教字4915號】,財團法人國語日報桌球組副總教練,國立陽明大學桌球教練,中華民國桌球協會長青委員會競賽組組長,台北市體育會桌球委員會休閒推廣組副組長。

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