台北市內湖社大 108-秋季班 193112 中東肚皮舞舞碼

 招生人數:40人
 招生狀態:開課中
 連絡電話:02-87511587
 上課日期:2019-09-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 早上 9點30分~12點10分
 上課地點:內湖高工
 上課地址: 臺北市內湖路一段520號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
歡迎有少許基礎及入門的同學,和我們一起開心的在這個美麗的舞蹈裡,找到另一個迷人的自已。需自備飄扇。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範教學
 評量方式
上課參與、出席率

課程簡介
 課程相關照片

 課程理念
歡迎有少許基礎 及入門的同學 和我們一起開心的在這個美麗的舞蹈裡 找到另一個迷人的自已。
 課程目標
舞蹈能開發自己的肢體語言,增加自信,除可達到運動健身.亦可擴展人際關係,
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
視課程需求可能要自購肚皮舞紗巾或舞碼所需道具。

課程大綱
第一週相見歡老師 老同學 新同學 彼此認識 分組 讓這堂課輕鬆自在 像是在遊戲中找到學習的樂趣
第一週相見歡老師 老同學 新同學 彼此認識 分組 讓這堂課輕鬆自在 像是在遊戲中找到學習的樂趣
第二週初級舞碼 -心情在學習舞蹈中占有重要的角色學著如何放鬆 進而將僵化的肢體打開
第二週初級舞碼 -心情在學習舞蹈中占有重要的角色學著如何放鬆 進而將僵化的肢體打開
第三週舞蹈體態的建立學習如何展現出妳個人身體最美麗的線條
第三週舞蹈體態的建立學習如何展現出妳個人身體最美麗的線條
第四週頭部的訓練眼神 頸部 的放鬆
第四週頭部的訓練眼神 頸部 的放鬆
第五週肩部 手臂 手指的訓練整個肩膀 上手臂 下手臂 以至手指尖的延伸練習
第五週肩部 手臂 手指的訓練整個肩膀 上手臂 下手臂 以至手指尖的延伸練習
第六週胸部訓練上 下 右 左 繞圈 整個胸部包括胸側的練習
第六週胸部訓練上 下 右 左 繞圈 整個胸部包括胸側的練習
第七週腰腹部訓練包含一般女性最在意的所謂水蛇腰 及其它腰腹動作的練習
第七週腰腹部訓練包含一般女性最在意的所謂水蛇腰 及其它腰腹動作的練習
第八週腿部訓練大腿內外側的練習
第八週腿部訓練大腿內外側的練習
第九週現代公民學程週本週原課程停課,另行安排公民素養講座,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第九週現代公民學程週本週原課程停課,另行安排公民素養講座,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
第十週複習基本動作前八週的精華練習
第十週複習基本動作前八週的精華練習
第十一週表演舞碼曲目的熟悉 重拍的介紹 拍點的解說
第十一週表演舞碼曲目的熟悉 重拍的介紹 拍點的解說
第十二週舞碼和基本動作的結合將之前的基本動作融合到舞碼曲目中
第十二週舞碼和基本動作的結合將之前的基本動作融合到舞碼曲目中
第十三週頭部 肩部 手臂 手指加強訓練及四個八拍的訓練以音樂為主帶入動作的練習
第十三週頭部 肩部 手臂 手指加強訓練及四個八拍的訓練以音樂為主帶入動作的練習
第十四週胸部 及四個八拍的訓練以音樂為主帶入動作的練習
第十四週胸部 及四個八拍的訓練以音樂為主帶入動作的練習
第十五週腰腹部 腿部 及四個八拍的訓練以音樂為主帶入動作的練習
第十五週腰腹部 腿部 及四個八拍的訓練以音樂為主帶入動作的練習
第十六週舞碼動作情感的表達針對個人以音樂為主帶入動作的練習
第十六週舞碼動作情感的表達針對個人以音樂為主帶入動作的練習
第十七週隊型的排練 整合 及團體默契的培養針對全體以音樂為主帶入動作的練習 隊型的練習 定位
第十七週隊型的排練 整合 及團體默契的培養針對全體以音樂為主帶入動作的練習 隊型的練習 定位
第十八週成果訓練為成果展及整個學期做一個完整的練習和呈現
第十八週成果訓練為成果展及整個學期做一個完整的練習和呈現

講師介紹

林幗儀 講師  林幗儀 講師  林幗儀 講師  林幗儀 講師   林幗儀 講師

 簡介:
現任李宛儒中東肚皮舞工作室團員暨師資、李宛儒中東肚皮舞工作室新竹地區負責人、iYoga瑜珈生活館肚皮舞課程指導教師。竹科台積電、新竹九佳科技、實踐大學、新友達、竹科義隆電子肚皮舞社團指導教師、新竹浪斯邦尼舞蹈教室肚皮舞進階表演班指導教師、天母啟智學校教師肚皮舞班、仰德天母活動中心肚皮舞班指導教師。

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