桃園市八德社大 110-秋季班 1102A3001 山野探索

 招生人數:25人
 報名人數:1人
 繳費人數:0人
 連絡電話:03-3761060
 上課日期:2021-09-28 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:大成國中
 上課地址: 桃園市八德區忠勇街12號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
1.請評估自身的身心狀況及體能足以進行基本的登山戶外活動(野地行進、攀爬小地形、上下坡)。
2.須能接受野外環境的悶、熱、濕、蚊蟲、刺藤植物
3.若有膝蓋傷、骨質疏鬆、心肺、高血壓...等會影響登山活動者。
 需要準備的工具/軟體?
詳見材料說明
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.講述法。
2.分組討論。
3.實際操作。
 評量方式
學員出席率 30%
期末檢測 30%
課堂討論 20%
學習態度 20%

課程簡介
 課程相關照片
      
 課程理念
1.近年山難事件越來越多,希望能以此課程培養基礎知識,減少悲劇的發生。
2.協助有心入門登山領域的新手一窺山野探索之趣。
3.打造學習型的登山戶外社群,成為未來大家組隊或練功找夥伴或的管道。
 課程目標
1.學習登山健行的基礎知識與技能。
2.認識登山領域更多元的探索面向。
3.戶外風險管理的觀念與方法。
4.透過登山活動認識地方上的山林與步道。
 參考書目
1.Mountaineers Club(2012)。《登山聖經50週年紀念版》。商周出版。
2.李嘉亮、邢正康(2015)。《圖解登山聖經:第一本真正適合臺灣登山的入門百科》。遠足文化出版。
3.Bertil Norman、Arne Yngstrom(2012)。《定向越野技術:從起點到終點》。華騰文化出版。
4.台灣山岳雜誌編輯群。《台灣山岳雜誌》。台灣山岳出版。
5.自編講義。
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
1.部分課堂須印製講義或教材(如地圖印製、登山計畫書、討論用的便利貼與海報紙),每人酌收150元,多退少補。 2.部分課程須使用公裝備進行操作(包含指北針、登山爐頭及瓦斯、天幕帳、扁帶、登山輔助繩、登山主繩...等),每人酌收300元。本費用已屬成本價,無論有無上述私人裝備,請一律分攤並以使用公裝為主。 3.登山的基本裝備(頭燈、雨衣、登山杖、個人背包)建議由個人購買或租借,詳情請於課程中與講師討論如何購買及是否購買,因每位學員的狀況都不同。 4.戶外實作須自理交通,若須共乘者須補貼車主油資

課程大綱
第一週開學1.相見歡 2.課程介紹 3.遴選班代
第二週登山活動的風險1.認識台灣的登山環境 2.登山活動的種類與風險。 3.了解登山的基本功。
第三週地圖判讀1.認識迷途事件。 2.基礎地圖判讀。 3.導航技術介紹。
第四週導航技術實作1.地圖實景對照。 2.指北針導航法。 3.地圖實用競賽。
第五週登山定位軟體1.GPS軟體安裝。 2.路線資料庫介紹及GPX下載。 3.GPS操作及報座標。
第六週單日行程的裝備打包1.登山裝備檢查表。 2.裝備的選擇與購買。 3.裝備打包的方法。 4.第一次戶外課行前會議。
第七週行進技巧選定桃園市的郊山進行戶外實作課程,講授步道行進的技巧及登山杖的使用方式。
第八週登山導航應用選定桃園市的郊山進行戶外實作課程,現地操作定位軟體及練習辨識方位。
第九週公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週登山計畫書1.認識登山計畫書。 2.路線的選擇與難易度的判斷。 3.入山入園申請。 4.留守人。
第十一週登山裝備學1.背包的選擇與輕量化的原則。 2.過夜裝備的選擇(睡眠系統、服飾、炊煮工具...等)。 3.登山體能訓練。
第十二週登山體能與糧食規劃1.登山活動常用的肌肉部位。2.體能訓練計畫。3.糧食規劃。
第十三週登山地形與通過技巧1.認識登山的各種地形。 2.地形判讀及通過技巧。 3.登山基礎繩結。
第十四週登山行程規劃實作由學員分組規劃一日登山行程,須應用登山計畫書進行提案,然後票選出一個方案作為第十六週的戶外實作方案。
第十五週登山隊伍管理以學員提出的方案作為登山實作的地點(桃園市的郊山),須指派學員分工進行隊伍管理及行前聯繫。
第十六週戶外風險實作以學員提出的方案作為登山實作的地點(桃園市的郊山),於路線中模擬各種可能的風險情境,進行風險管理的探討。
第十七週期末回顧彙整本學期之課程紀錄及討論成果展的展出。
第十八週成果展準備週期末成果展準備或排練

講師介紹

李宗俊 講師  李宗俊 講師  李宗俊 講師   李宗俊 講師

 現職:
至善高中農產行銷科科主任
 簡介:
● 2016-02-10~2020-12-10 至善高中 科主任 大溪 農產行銷科科主任、桌遊社指導老師、戶外探索課程教師>>
 專長:
教育設計、社區設計、企劃書、田野調查、文案撰寫
 落格(Blog):
https://www.facebook.com/groups/TaotoOutdoor
 臉書(Facebook):
https://www.facebook.com/touchschool13/

蘇葦珊 講師  蘇葦珊 講師  蘇葦珊 講師   蘇葦珊 講師

 現職:
至善高中 農產行銷科 兼職老師
 簡介:
2019~2020
維思登數學美語補習班夏日溯溪體驗營 帶隊老師之一、活動行政負責人
2021
至善高中 農產行銷科 戶外組 登山課程指導老師
 專長:
戶外活動策畫
營隊策畫
登山計畫撰寫
百岳縱走自組自理策畫
 擁有證照:
西元2018年   紅十字會基本救命術證照
 落格(Blog):
建置中
 臉書(Facebook):
建置中

愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑