桃園市八德社大 108-秋季班 1082C5002 魅影中東肚皮舞

 招生人數:33人
 報名人數:0人
 繳費人數:0人
 連絡電話:03-3761060
 上課日期:2019-09-03 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:大溪國小
 上課地址: 桃園市大溪區登龍路19號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
愉快的心情、毛巾、開水、替換衣物(流汗)
 上課會用甚麼方式進行呢?
以step by step的方式,透過簡單清楚的動作分解 讓無任何舞蹈基礎的學員們學習到肚皮舞的美麗舞姿。
 評量方式
學員出席率50%、學習態度30%、實地演練20%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
推廣中東肚皮舞運動,透過肚皮舞蹈讓社會大眾更能了解健康的概念 並培養舞蹈的興趣,使大家都能舞出健康、舞出美麗。
 課程目標
以輕鬆活潑的教學方式,達到強化肌群耐力及雕塑身材曲線的目的,更進一步培養學員們勇敢展現肢體動作的自信心。
 參考書目
魅力肚皮舞,作者: 吳雅 ,出版社:漢湘文化,出版日期:2013/11/01
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
0

課程大綱
第一週相見歡、課程介紹學員相互認識,學習環境介紹、上課流程講解
第二週介紹肚皮舞文化特色,認識身體的各個肌肉群動作與姿勢與各與身體各部位的相對關係
第三週基本動作練習-頭部、肩部訓練頸部、肩部小肌群,組合運用;舞碼教學
第四週基本動作練習-手部Arm waves 大小蛇手的分解;舞碼教學
第五週基本動作練習-臀部Hip Up 臀部肌群收縮力量訓練;舞碼教學
第六週進階動作練習-腹部介紹核心肌群,腹部肌肉運用;舞碼教學
第七週進階動作練習-胸部Ribcage Square各方向技巧流動;舞碼教學
第八週進階動作串連-腹部+胸部+臀部大小蛇腰+臀部shimmy+腳步變化;舞碼教學
第九週公民週講座或公共論壇
第十週轉圈練習及核心加強腳步流動加技巧組合
第十一週肚皮舞與節奏強烈節奏的動作訓練;舞碼教學
第十二週中東音樂與旋律學習輕快與緩慢歌曲之不同表達方式;舞碼教學
第十三週道具應用,影片賞析紗巾、牧羊棍、飄扇等道具運用於肚皮舞中,肚皮舞競賽或影片欣賞;舞碼教學
第十四週表演藝術學習舞台上肢體與呼吸的控制,音樂與情緒表達
第十五週團隊集體創作各式技巧組合運用,在團隊中發揮各人創意
第十六週表演人員選定、服裝購買、隊型排定為成果展的演出做準備(舞碼排練)
第十七週舞碼及隊型變化練習分組加強練習做最後的準備(總複習)
第十八週成果驗收舞碼及隊型變化走位練習,分組驗收成果

講師介紹

朱憶芝 講師  朱憶芝 講師  朱憶芝 講師  朱憶芝 講師   朱憶芝 講師

 現職:
中東肚皮舞舞蹈老師
 簡介:
桃園縣八德社區大學肚皮舞老師 桃園縣社區教育學苑肚皮舞老師 桃園縣南區青少年活動中心肚皮舞老師 桃園縣中東舞蹈藝術推廣協會師資 桃園縣宛之秋中東肚皮舞老師 桃園縣中壢時尚舞蹈教室肚皮舞老師 新北市大衛健康美體運動中心肚皮舞老師
 專長:
中東肚皮舞表演藝術指導,肢體協調開發,情緒引導,肌耐力培養。
 落格(Blog):
建置中
 臉書(Facebook):
shaoyu chu

愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑