第一週 | 合氣道護身倒法練習 | 1.前護身倒法練習 2.後護身倒法練習 3.左右側護身倒法練習 |
第二週 | 合氣道護身倒法練習及基本技法練習 | 1.護身倒法複習 2.基本技法---一教前方、後方練習 |
第三週 | 合氣道護身倒法練習及基本技法練習 | 1.護身倒法複習 2.基本技法---二教前方、後方練習 |
第四週 | 合氣道護身倒法練習及基本技法練習 | 1.護身倒法複習 2.基本技法---三教前方、後方練習 |
第五週 | 合氣道護身倒法練習及基本技法練習 | 1.護身倒法複習 2.基本技法---四教前方、後方練習 |
第六週 | 合氣道護身倒法練習及基本技法練習 | 1.護身倒法複習 2.基本技法---五教前方、後方練習 |
第七週 | 合氣道護身倒法練習及基本技法練習 | 1.護身倒法複習 2.基本技法---入身摔前方、後方練習 |
第八週 | 合氣道護身倒法練習及基本技法練習 | 1.護身倒法複習 2.基本技法---四方摔前方、後方練習 |
第九週 | 公民週參與 | 本校認列公共活動、講座課程、社區參與等事務 |
第十週 | 合氣道護身倒法練習及基本技法練習 | 1.護身倒法複習 2.基本技法---反手摔練習 |
第十一週 | 合氣道護身倒法練習及基本技法練習 | 1.護身倒法複習 2.基本技法---迴轉摔前方、後方練習 |
第十二週 | 合氣道護身倒法練習及應用技法練習 | 1.護身倒法複習 2.應用技法---單手抓呼吸摔練習 |
第十三週 | 合氣道護身倒法練習及應用技法練習 | 1.護身倒法複習 2.應用技法---雙手抓呼吸摔練習 |
第十四週 | 合氣道護身倒法練習及應用技法練習 | 1.護身倒法複習 2.應用技法---後雙手抓呼吸摔練習 |
第十五週 | 合氣道護身倒法練習及應用技法練習 | 1.護身倒法複習 2.應用技法---自由技法練習 |
第十六週 | 合氣道護身倒法練習及應用技法練習 | 1.護身倒法複習 2.應用技法---合氣劍練習 |
第十七週 | 合氣道護身倒法練習及應用技法練習 | 1.總複習 2.合氣道護身倒法及技法晉級考核 |
第十八週 | 成果展 | 準備美好的成果在全校共同成果展現 |