台北市大安社大 105-暑期班 G1053IK931 時尚優雅成人芭蕾

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-23915081
 上課日期:2016-07-22 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期五 晚上 7點0分~9點40分
 上課地點:台北市私立金甌女子高級中學
 上課地址: 臺北市大安區杭州南路二段1號 TEL:02-2391-5081  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
男女老少不拘,喜愛舞蹈、期許擁有優美姿勢與體態的人。
 需要準備的工具/軟體?
舞蹈軟鞋
 上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範與實際操作, 個別指導與反覆練習
 評量方式
學員出席率 40%、學習態度 40%、團體活動 20%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
芭蕾是一種與身體對話的舞蹈,任何人都可輕鬆學習。芭蕾的動作為兩邊對稱,有助平衡並強化身體肌肉,對保護脊骨、紓緩因姿勢不正引起的疼痛有效果。芭蕾是集舞蹈、音樂、表演等多項藝術形式於一體的形體訓練,展現出修長柔韌的肌肉線條;深層燃燒體內脂肪,塑造優美身型,並藉由音樂與舞蹈的薰陶提升氣質與自信,由內而外散發與眾不同的優雅和魅力。
 課程目標
將古典芭蕾以輕鬆活潑的方式介紹給有興趣學習的人,除了舞蹈技能的學習,更能從課程中獲得許多與古典藝術及音樂相關的理論知識
 參考書目
教師自編
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
自備舞鞋

課程大綱
第一週基本動作練習1認識芭蕾基本概念,學習及改善身體姿勢
第二週基本動作練習2練習腳位、手位、半蹎、小蹲與擦地
第三週基礎動作練習3練習半顛、小跳、單腳平衡訓練
第四週基礎動作練習4基礎動作複習,分組練習與觀摩
第五週綜合練習1組合動作,流動動作訓練,熟悉舞蹈定位與隊形變化
第六週綜合練習2動作分析,舞碼組合練習,經由模仿表演型態練習方式培養自信心及勇於表達自己的個性與體態

愛課程 ICOURSE
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