桃園市中壢社大 105-秋季班 1052C4079 詠春拳初級1

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-4025451
 上課日期:2016-09-08 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:新明國中
 上課地址: 桃園市中壢區中正路487巷18號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
課堂講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論
 評量方式
出席率、上課表現、成果展示

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
推廣詠春拳,讓民眾學會簡單防身術並達到運動健身之目的
 課程目標
主要將小念頭拳法中動作,組合成基本手法,待基本手法單練後,進而進行對練課程,使學員慢慢領略詠春拳攻防反應
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週小念頭套路(二字拑羊馬/衝拳)相見歡、遴選班代、資料核對,基本功馬教練
第二週小念頭套路(一攤三伏手)基本動作教練,攤手+衝拳單練/對練.
第三週小念頭套路(蹬手/收殺欄手)基本動作教練,攤手+衝拳+蹬手單練/對練.
第四週小念頭套路(雙枕手/割手/抹手)基本動作教練,攤手+衝拳+割手-單練/對練.
第五週小念頭套路(左右拍手)基本動作教練,拍手+衝拳+割手-單練/對練.
第六週小念頭套路(攤手/枕手/耕手)基本動作教練,攤手+拍手+衝拳-單練/對練.
第七週小念頭套路(膀手/抵掌/脫手/衝拳)基本動作教練,攤手+拍手+圈底掌-單練/對練.
第八週小念頭套路練習套路複習,攤/枕/耕/拍/割手+圈底掌對練
第九週公共論壇週社大辦公室安排之講座或活動
第十週小念頭套路,基本轉馬動作教學.套路複習+基本轉馬動作單人練習.
第十一週小念頭套路,轉馬動作教學(一):耕手轉身耕手教學單練+模擬練習(教練對學員).
第十二週小念頭套路,轉馬動作教學(二):拍手轉身拍手教學單練+模擬練習(教練對學員).
第十三週小念頭套路,轉馬動作教學(三):攤手轉身攤手教學單練+模擬練習(教練對學員).
第十四週基本手法對練(一)衝拳耕手拍手學員對練.
第十五週基本手法對練(二)衝拳攤手耕手學員對練.
第十六週基本攻防教學及手法對練.基本攻防說明與模擬對練(教練對學員).
第十七週基本手法教學,基本攻防練習.基本攻防對練(教練對學員),擸打教學練習.
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

愛課程 ICOURSE
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