桃園市新楊平社大 105-春季班 1051C4007 養生塑身瑜伽

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-4755651
 上課日期:2016-03-07 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:楊心國小
 上課地址: 楊梅區金華街100號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
凡是對瑜珈有興趣男女皆可
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
實地演練、示範動作、聽CD 做暖身操
 評量方式
心得報告、出席率、上課態度、 學習精神

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
1.用預防醫學概念培養強健體魄 2.學會進階瑜伽體位法3.在肢體導引中,進入內在身、心、靈調合統一平衡的生活實踐
 課程目標
改善體質,舒解壓力,加強柔軟度。
 參考書目
哈達瑜珈 健康瑜珈 靈性瑜珈
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
凡是對瑜珈有興趣男女皆可

課程大綱

愛課程 ICOURSE
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