桃園市新楊平社大 106-春季班 1061C5008 ㊣中東肚皮舞

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-4755651
 上課日期:2017-03-11 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:楊明國中校本部
 上課地址: 楊梅區新農街337號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
教室有鏡子及木質地板
 需要準備的工具/軟體?
自由
 上課會用甚麼方式進行呢?
示範教學、實地演練及分組練習
 評量方式
出席率50%、成果展30%、上課態度20%

課程簡介
 課程相關照片
      
 課程理念
肚皮舞是一種健康快樂而且熱力十足的舞蹈,不分男女、年齡和身材皆可學習,肚皮舞不僅對於預防心血管疾病有很大的幫助,更是一種有效的塑身健身的運動,希望大家一起來體會。
 課程目標
藉由區隔身體各部位分開獨立運動,達到訓練肌肉的控制能力與身體的柔韧性並培養肢體的協調性,有效的美化身體曲線增加自信,帶來身心的愉悅,身心健康少生病,節省醫療資源。
 參考書目
自編教材
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
教室有鏡子及木質地板

課程大綱

愛課程 ICOURSE
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