新竹市科學城社大 107-暑期班 1073B1001 科學城社大 太極推拿 社團

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:03-6663477
 上課日期:2018-07-09 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:光武國中
 上課地址: 新竹市光復路一段512號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
社團課程,已有13式養生氣功太極拳基礎者為佳,若為初學者則需由13式養生氣功太極拳基礎開始。
 需要準備的工具/軟體?
寬鬆運動服及水杯
 上課會用甚麼方式進行呢?
每50分鐘為一節課
鬆身功法、基本訓練
 評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%。活動參與:20%

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
 課程目標
社員透過共同學習與參與研習等交流活動,從中體會太極內外兼修之精神,並將太極與推拿結合,兩者相輔相成。藉由各種活動將此二項中華傳統技藝推廣出去,也同時達到關懷社區走入社會的目的。
 參考書目
簡易 十三式太極拳 詹德勝 著
三十八式太極功夫扇 詹德勝 著 典亞出版事業有限公司 編印
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週四正定式掤、捋、擠、按四正定式練習
第二週四隅定式採、挒、肘、靠四隅定式練習
第三週基本功虛步踏點、單腳轉軸
第四週平圓單推手練習平圓單推手
第五週立圓單推手練習立圓單推手
第六週複習13式全套13式完整套路

愛課程 ICOURSE
載入中...
top↑